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25952개의 게시물

융나9·니 푸쉬업·1y ago

팔을 꼭 가이드처럼 해야하나요?

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RobustNickname220·싯 업·1y ago

벤치에서 이것들을 했어요.

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ParveenEsak·버피·1y ago

이거 쉬워.

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PeterHome·스쿼트·1y ago

와우

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PeterHome·원 레그 데드리프트·1y ago

너 너무 커.

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귀찮지만몸은챙기고픈·트위스트 슈퍼맨·1y ago

그냥 활어마냥 팔딱거쳐지기만 하는데 맞는 건가요…?

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MonicaShorter·해머스트렝스 시티드 로우·1y ago

발로 밀고 어깨 날개를 함께 당겨주세요.

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아세·바이시클 크런치·1y ago

분명 4세트 다한거 같은데 왜 아직 한세트 남았지…??!!!

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김준식14·오버헤드 프레스·1y ago

사레레랑 슈퍼세트로하면 개맛

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킴재명·레그 컬·1y ago

이거 허리에 무리가는거 같아요 ㅠ 해결방법좀 알려주세요 ㅎㅎ

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DominicGarcia·덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트·1y ago

맥스가 나에게: 죽을 준비를 해

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노알라·레그 레이즈·1y ago

응디응디

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으엑·싯 업·1y ago

ㄷ져요 ㄷ져

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비여님·오블리크 크런치·1y ago

이거 옆구리살 접히는거 정상이에요?

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EnergeticNickname1105·덤벨 풀오버·1y ago

와우

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비여님·레그 레이즈·1y ago

@다들화이팅 저는 하늘천자 생겼습니다

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고상·원 암 덤벨 레터럴 레이즈·1y ago

승모에 자극 잡히는 분들은 원암해보세요 원암 한쪽 어깨씩 느낌이 제대로임

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유범08·인클라인 덤벨 컬·1y ago

이거 할 때 머리 떼야 하나요?

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리페·원 암 덤벨 트라이셉 익스텐션·1y ago

리버스 삐끼삐끼

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Amazing_soo·덤벨 프론트 레이즈·1y ago

한쪽 어깨 뚜둑소리남 ㅠㅜ

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