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왜 다리를 내릴때 골반에서 뚜두둑 소리가 날까요ㅠㅠ
진짜 개좋다
오른쪽만먹고 왼쪽은 뱉네 어려워....
종아리에 힘이 많이들어가요ㅠㅠ
그들은 그것을 매우 쉽게 보이게 만든다.
뭔데 뒤질거 같냐
무거운
절대 아니에요!
레이즈 하다하니 쉽네… …
👏
프레스에서 90(70 + 20)을 처음 해봤는데, 기분이 너무 좋다🔥
내 안그래도 걸어도 휘청거리는 다리를 35kg부터 하라고??
가슴너무아픔 패드를 명치에둬야함? 쇄골바로아래 빗장에둬야함??
자세잡기가어렵다
저만 다리 운동하는 날을 기대하는 건가요? ㅋㅋ
어느순간 에이아이 키로수 개무시하고 내 맘대로 하기 시작했다…
오른쪽 어깨에서 오도독 소리나는데 왜져..?
상체는 걸기만 하고, 하체로 레그프레스 또는 스쿼트 하는 느낌으로 지면을 민다
광배에 자극이 와여...
중심을 못잡겠는데..?
왜 다리를 내릴때 골반에서 뚜두둑 소리가 날까요ㅠㅠ
진짜 개좋다
오른쪽만먹고 왼쪽은 뱉네 어려워....
종아리에 힘이 많이들어가요ㅠㅠ
그들은 그것을 매우 쉽게 보이게 만든다.
뭔데 뒤질거 같냐
무거운
절대 아니에요!
레이즈 하다하니 쉽네… …
👏
프레스에서 90(70 + 20)을 처음 해봤는데, 기분이 너무 좋다🔥
내 안그래도 걸어도 휘청거리는 다리를 35kg부터 하라고??
가슴너무아픔 패드를 명치에둬야함? 쇄골바로아래 빗장에둬야함??
자세잡기가어렵다
저만 다리 운동하는 날을 기대하는 건가요? ㅋㅋ
어느순간 에이아이 키로수 개무시하고 내 맘대로 하기 시작했다…
오른쪽 어깨에서 오도독 소리나는데 왜져..?
상체는 걸기만 하고, 하체로 레그프레스 또는 스쿼트 하는 느낌으로 지면을 민다
광배에 자극이 와여...
중심을 못잡겠는데..?