10만해도 벌벌 떨리는데
봉무게 포함아니겠죠? 너무빡씽
개빡센데요 갑자기..
와 뒤지것네
서서해도 되나요
목표는 높게 잡는거라지만.. 이건 너무한거 아니냐..
밥먹고하니까 넘어올껏같아...
이거 하면 왜 가랑이 쪽 피부가 찢어지는 통증이 느껴질까요..
와 10회째에서 블랙아웃 올뻔했네 ㅠ 40키로인데 ㅠㅠ 하 오늘 아무것도 안먹어서 그런가
건실하게삽시다
합쳐서 입니다!
스미스머신 진짜 개뻑벅하네
이게 맞나 어깨 운동 마지막이 제일 빡세네요
”양쪽 원판“은 양쪽의 원판의 합계를 말하는거겠죠..?
ai 장난하니? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 저 무게?
원판을 안낀 바벨무게는 포함 안시켜요?
숨을 쉬어야하는데 숨을 안 쉬고 운동하게 되네요..뒷골이 띵합니다
6-8회 무게랑 13-15회 무게랑 똑같이 해놓네 ㅋㅋ 일좀해라 개발자야
허리아픈데 어디에 힘줘야되요...
나는 무게는 유지했지만, 실패할 때까지의 반복 횟수를 각 세트마다 2회 줄였어 🙈