이거 하면 허리아픈데 걍 해야하나요ㅠ
배가 접혀서 무릎이 안올라와요 😭😭😭😭
진짜 명절동안 먹은거 다토할뻔
내일 침대 굴러서 일어나겠네
나중에 드롭킥 하려면 연습해둬야함
허리가 너무 아픈데 자세가 잘못된 건가요?ㅠㅠ
내가 그걸 느낄 수 없을 때 하는 것은 그것을 하면서 배를 긴장시키는 거야. 그러면 정말 많이 타오르지만 기분이 정말 좋아🫶🏽
🥵
20초 깝치지마 1분 쉰다
위에 너무 많은 배가 있으면 어떻게 될까요? 😒
💣
할 때 마다 그.. 뭐냐.. 🥚이..뭐..그래요..
그렇게시키고 20초쉬라고? 너씨 ai라고 그러는거아니다 진짜
너무 피곤해.
🥵
🥵
나 하하
이거 뭐야 싫어!!!!!
허리 안아프려면 어떻게해야해요?ㅠㅠ
휴식이 짧으니까 1셋은 가뿐한데 점점 숨이벅차...