어깨 전방활주에 라운드까지 있으니까 의자 많이올려도 찝히네ㅠㅋㅋ
아니 70 12개 뭐하자는건데 가슴주스 만들자고?
젠장, 이게 정말 싫어.
가슴에 자극오는거 느껴지는데 오른손잡이라 왼팔은 이두랑 전면어깨도 먹는느낌이 더 드는건 어쩔 수 없는거죠??
나는 한 팔로 하는 것을 좋아해!! 💪🏻
ㅎㅇㅌ
이두에 너무 자극이 오는데 이거 순두부 이두는 어쩔 수 없는 건가요?
🔥
이거 울 헬스장에 없는데 왜뜨지..여튼 비슷하게하려면 덤벨 들고 누워서 똑같이 하면 되는건가요
대단해 💪
👊
이두 양끝을 닿게 한다는 느낌으로 하면 가슴 모임 꿀맛
원래 무게 잘 안 느는게 맞나요... 33이상을 못 올리겠네요
이거 허리가 아프면 뭐가 잘못 된거죠
저는 이거 팔꿈치 안 접고 편 상태로 하는 편인데 이거 안 좋은 습관인가요?
👏
나는 각 면을 하는 것을 좋아해, 그게 더 느껴져.. 💪🦍
이거할 때 멀미나시는 분 손 ㅋㅋ
한 손으로 하는 펙 덱 플라이를 추가해 주세요.
한쪽 어깨가 자꾸 아픈데 어떻게하나요?,,