후면어깨가 왜 털리는거죠..ㅜ
오른쪽만 먹는 느낌..
오늘 운동 많이된다
전면 어깨에 자극이오는데 왜 이럴까요
다들 힘내🔥🔥🔥🔥💪
🏃♀️으쌰으쌰
오른쪽은 삼두, 왼쪽은 가슴이 발달해 버려서 이걸로 오른쪽만하고 있는데 이러면 비대칭 나아지려나요
당신은 이걸 할 수 있습니다!!! 🏋️♂️🍑
중3 173cm 90kg 2026년 안에 70까지 간다
자리 드럽게 안나는 기구 중 하나
팔굼치가 많이 구부려져서 이두에 자극이 집중되는데 ㅠㅠ
맥스 가출함
아니 남성분 2분이 펙덱2개 차지하고 폰볼꺼면 당장좀 꺼져주세요....
급식들 돌앗노 4명이서 몇 세트를 돌아가면서 하니
🎉 씨
🥵
제발 앉아서 핸드폰 좀 쳐 보지마라;;;
4...? 부쨔라티
왜 자극이 어깨에만 오지
어깨 전방활주에 라운드까지 있으니까 의자 많이올려도 찝히네ㅠㅋㅋ