이 운동같이 뒤에서 앞으로 모아주는 기구인데 어깨높이에서 밀어주면서 가슴밑으로 모아주는 기구는 이름이 뭐에요? 얘랑 조져지는게 조금 다른거같은뎅
20kg하는 멸치 고딩 3달뒤에 다시 태어나겠습니다
개인적으로 가슴 자극 최고…
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무게 높이면 가슴보다 팔에 힘이 가는데 그럼 무게 맞추는게 맞을까요? 낮은 무게는 자극이 약해서 올린건데 고민이네요🥵
가슴 잘먹는다 신난다🔥
아 어깨 다쳤다
이거 엉덩이 앞으로 빼고 하면 어디에 자극먹는건가요
가슴 찢어진다..
그만 나와줘...
누가 전에 곰 껴안아 죽인다는 마인드로 하랬는데
20대 여잔데 11키로로 했더니 되긴 되는데 잘 안 돼요.. 자세가 무너짐 그래서 5키로로 하는데 이정도면 쓰레긴가요?
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앞에서 다털려서 그런가 힘이 안들어가요 ㅠ
이건 인간학대야
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다들 득근