1세트 15개씩 양쪽 다니 한쪽만이니...ㅠㅠㅠ 잉어킹이 팔딱대는거 같네...
진짜 그게 사람이 취할수있는자세인가요?🥵
이거 저 발레 예전에 잠깐 취미로 배웠을때 했던 운동이었는데... 이 동작에 이름이 있었을 줄이야...
아무리해도 바닥에서 꿈틀대는거 같은데 ㅠ
갈비뼈가 엉덩이 뼈에 닿도록 하고 그 사이의 공간을 조여보라고 생각해 보세요. 이해가 되길 바랍니다.
바닥에 팔로 안올리면 안올라옵니다
조금 돌아가고 있어 앱과 함께
상체 내릴 때 오르팔이 그림처럼 되는 게 맞음??
아마도 내가 이걸 하기에 너무 서툴러서 하하…그래서 자전거 크런치로 바꿨어요.
네, 이거 정말 이상해요!
어디에 자극이 오는건지 모르겠다.... ㅠㅠ
이거 좌우 해서 1세트인가요오오?
24시간이 모자라~
이 자세 되는 사람이 있다거..?
이거 하고 있으니까 남자하테 번호 따였습니다
형, 이게 뭐야 👎🏽😂
뱃살이 많아서 근가... 바닥쪽 팔만 아픈걸...?
8z - ZZZ x
머리잡고있는 팔 말고 반대편 팔에 손부분이 다리로 가는게 맞아요? 난왜 불편하지..
나는 혼란스럽지 않아, 그냥 정말 싫어🙂