와 죽게따
크런치 래그레이즈 죽겠다 ㄹㅇ..
20초? 장난치나 이자식이 나를 너무 과대평가하네
누운김에 반절윗몸까지 하면 욕이 절로 나옴
바이시클 크런치 시키고 이걸 시키냐
턱 목에 붙이는 거 맞죠?? 왜 ㄱ메속 고개 쳐들지
밥먹고바로하니까 토할거같네
이거 할때 주변에 아무도 안오게 해주세요... 등으로 자꾸 방귀뀌는 소리나서 민망해요ㅠㅠㅠ
4세트는 죽어도 못하겠는데 … 죽음..
아랫배 쥬금…….
와.... 다들이걸 20초만 쉰다구요?
아니 어플 업데이트 되고 나서 쉬는시간이 아에 없어짐.. 30개씩 4세트.. 120개를 안쉬고 어케하라고 미쳤어..
킬러!! 🥵
꼼수) 엉덩이 아레 손깔면 좀더 쉬움
마지막 3개? 4개 다 어때요 🤣🤣
야 다른건 1분씩 쉬게 해주면서 왜 이건 20초야... 허리 끊어질거 같은데 ㅠㅠㅠ
무릎이 굽혀지면 안 되나요? 영상에서는 무릎이 곧게 펴져 있는데, 저는 그렇게 할 수가 없어요. 제가 잘못하고 있는 건가요?
음성코치 키고하면 지혼자 떠드느라 1분 쉬게 해줌
아랫배 자극 안 오면 벤치에서 해보세요
등,허리쪽이 띄어지는데 이게 맞나요