20개 4세트 이게맞냐 ai야!!
난 60초인데 뭐임? 입문자라 그런가
생각 있으면 휴식 20초 넘게 줘라
레그레이즈는 아랫배 운동이에요?
다리 쭉 안펴지는데 다리 안펴저도 상관없나요
아 이 낭만 넘치는 유격
이건 내 허리 뼈를 아프게 해 😢 하지만 나머지는 정말 잘 작동해요.
벤치에서 했는데 왜 바닥에서 하는 것보다 훨씬 더 힘든 거죠?
🥵🥵
극락이다
못해 난 이제
이게 제일 싫어;
나는 그것을 좋아해 🥵
내 복근
머리 들고 해야 하나요?
불
20초 진짜 디질래?
이거 완전 씨@봉방이네
복근이 타오른다🔥🔥🔥
허리디스크 있는사람은 원래 이렇게 아픈가요.. ㅜㅜ 허리뼈가 땡기는듯 엄청아픈