난 런지 하기 전에 이건데 무섭다
🥵💪
이게뭐야이게뭐야🥵🥵🥵🔥🔥🔥
💣💣💣
다리에 불이 붙은거 같아요
aI야 마지막 종목에 무게 설정 장난????.....ㅜ
🏋️♂️
Ouuuuchh! 🔥
💣
이것들을 더 도전적으로 만들고 싶다면 허벅지의 다른 부분을 목표로 하세요. 발가락을 모아서 한 세트를 하고, 그 다음에는 발가락을 벌려서 한 세트를 하세요. 저는 7번 일반, 7번 발가락 모으기, 7번 발가락 벌리기를 합니다. 해보세요! 알려주세요!
65kg 미친자야 종아리 전기고문 하듯이 발작시키네
이거 할때마다 마지막쯤 허리가 끊어질것같은데 맞게 하고있는게 맞나요?? ㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요
탑 세트하다 방구 꼈는데 아무도 못 들었겠지
내다리
어떤 시키가 이걸 5셋트로 설정했어!!! 나냐?? 주차삐까!! 🔥
롤
올렸다 내릴때나 평소 계단 내려갈때 무릎이 미친듯이 떨리는데 왜 그럴까요
느아아아아아아ㅏ앙ㅇ
왜 이거하면 몇개한지 까먹죠? 다시하게됨..