30키로 10세트…?
운동 댓글들 돌아다녀보는데 난리도 아니네용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개힘들;
팔꿈치 고정, 팔은 쭉 뻗어야 이두 자극 코어 힘
왼쪽만 팔꿈치에서 소리나는데 뭘까요
등이아픈데 왜죠
팔이 뚜두둑 거려요 알려주실분 ㅠㅠ
아 팔 빠지겠네;;
Diddy
팔이 저린데 잘 못하고 있는건가요?
팔뚝살, 아프다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
초보자들은 의자나 벤치 앉아서 하시는걸 추천드립니다
허리가 과도하게 꺾이는거같은데 정상인가요?ㅠㅠ
35는 넘 무겁다
쉬벌 진짜 덤벨 던질뻔 했다아ㅜㅜ
팔꿈치 바로 위(삼두 바로 밑..?) 근육이 찢어질 것 같이 ㅈㄴ아픈데 정상인가요..ㅠㅠㅜ
쉬운
Way too much
심목출1
야이 쓰레기같은 ai야 무슨 25kg로 이거하라고 하냐 대가리 깨질뻔 했다 위험하닌까 무게 낮춰놔라