아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맥스놈ㅋㅋㅋㅋ 가이드동작 할 때 빵디 ㄹㅇ 개쎄게 주차뿌고싶다
등 말고 팔만 힘든데 왜 이러는뫼엥
💣
진짜 로우자세는 도저히 모르겠다 진짜진짜루 짜증나...
나는 이걸 하면서 나 자신에게 똥을 쌌어 🤦🏾
왼팔에서 계속 뿌득뿌득 소리나는데 괜찮은건가!?
와 진짜 쭉쭉 먹히네.. 바벨이 간지럽힌 등을 시원하게 긁어주는 느낌
삼두먹어요
뒷목이 아픈대
잘 하고 있는지 잘 모르겠지만, 아예 운동을 하지 않는 것보다는 낫다고 생각해요 🙂
GYATT
허리 기립근쪽만 아프네요 ㅜㅜ 고수님들 도움!!!
자극이 팔뚝으로만 오는것 같은데 어떻게 하나요?
허리 개아픈데요ㅜㅜ
허리가 아파요…
왜 등 말고 어깨쪽만 자극되지
아니 오른쪽은 잘 먹는데 왜 왼쪽은 잘 안먹을까요...?
등에 자극이 안느껴지는데 우짜야할꼬
자꾸 등이 둥글게 굽은채로 되어요 ㅠ
승모근 개땡기네