젠장, 어깨에 힘이 필요해.
아무리그래도 플랫벤치 다음에 체스트 프레스 하라는건 너무한거 아니냐
안먹고있는거같은데?
당기다가 팔꿈치가 살짝 결리면 운동 하면 안되죠??
275kg이 있나?
가슴이베인것처럼~|~~~~~~~
왜 일주일만에 5키로를 늘려..?😭😭
15번중 5번정도만 가슴먹는느낌은 잘되는거죠
인상쓰다 주름생기것네
ai야 내 힘들다🥵
직장인 힘내자!
아니 무게가 갑자기 왜...
손목이 꺾여서 무리가는거같은데 어찌해야하는교 ㅜㅜㅜ
👊👊
맨날60들라다가 갑자기 발진해서 80들라고?!
이거 자극 잘 들어올때 가삼 바깥쪽이 자극이 잘들어오는데 맞는건가요
👊🏋️♂️
👏
삼두도 좀 먹는군..
🔥