일이 힘들다
자꾸 팔꿈치 자리가 움직여요
20키로 16회 5세트를 할려는데 세트 진행할수록 횟수가 안 채워지는데 무게를 낮추고 횟수를 늘릴까요 무게를 높이고 횟수를 줄일까요
🙃
1~2초 멈추니까 삼두가 타네요
싫어하는 사람 명치를 누른다고 생각하기.
어으 짜증나 아파 근데 맛있어
어우
💪💪💪
팔꿈치 관절이 아픈데 어떡하죠? 조언부탁드려요 ㅜ
바는 어떤바가 나을까요?
아니 여기 가이드형도 풀꼽이네 최소 100이상
이지바 리버스그립 미쳤네.
심목출
왜 그걸 교환했어!!!
난 케이블로 하는게 맛나던데
24. 07. 17) 68
마동석님은 이거 풀꼽으로 하시던데
마지막 삼두 털기
아씨 힘들어 ㅠㅠ