🥵
이분 이렇게쓰고 운동기럭이 없는데..??
뒤뚱뒤뚱뒤뚱 헉헉.... 뒤뚱뒤뚱 헉헉..... 뒤둥 헥헥헥......
내복근이힘듦을느끼기도전에15개초고속으로하면그나마괜찬ㄹ음
26회부터 3세트구나 👏👏👏🎉🎉🎉
나는 초등학교에 다닐 때 50번의 윗몸 일으키기, 팔굽혀펴기, 크런치를 할 수 있었던 기억이 나. 하하하
아니 왜 4세트야
양쪽 21회에 휴식 20초 맞나
살려줘
유격 훈련 인가요
아 진짜 칼로 배를 난도질 하면 이런 느낌일까..?
양쪽 18회에 30초휴식이라고??ㅋㅋ 올해 제일 재밌네
찢어질라네
아직은 애벌레가 꿈틀거리는 모습이지만.... 난 나비가 될꺼야
왜 이렇게 아프지 😭😭😭
이거 왜 휴식시간이 없죠…?
막 이런 것들을 하면서 편안해지기 시작했을 때, 세트 중간에 목 근육을 다친 것 같아요. 그게 어떻게 가능한가요?
휴식시간 20초? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20초 휴식 뭐임?
이거랑 런지랑 악마의 운동같음