이젠 헬스,공부가 게임보다 재밌어진
와역대급개힘드라
뭔가 내려갔을 때 허리가 이상한데..휘었어
씨발아
어찌저찌 하는데 어깨 안 아플만큼 내려가면 될까요 ㅜㅡㅠ 너무 어려버..
삼두근을 위한 최고의 마무리 운동 중 하나입니다. 중량판을 사용하여 수행하세요.
트라이셉으로 삼두 다털고 이걸 시키네
어렵다고? 그럼 멈추지 마!
인간적으로 앞에서 삼두 다 조져놓고 이건좀...
ㅅㅂ 난 분명 어렵다 세번째 말한다
이건 어디까지 내려가야되는거예요? 엉덩이 닿을라말락할때올라오긴하는데..
🏋️♂️
초보자용 팁: 무릎을 굽히고 발을 가까이 두면 난이도가 낮아집니다.💪
손목 왜아파요?
엄마 살려줘요...ㅠ
자세가 이해가 안가서 못하는 중 ::;;
운동 마지막에 하니 한 개도 안되는뎁쇼????
ㅈ같다
앞에서 팔 다털렸는데 이걸 시키네
뭔 이두 삼두 조지는 날인가!! 오늘 이두 삼두가 아닐텐데.... 일단하자 마지막