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하 ㅈ된다 진짜
530파운드를 30회, 15세트.
댓글 왜 안내려가…
손목아픈데? 어떻게 해야되나요?ㅠㅠ
이렇게 양쪽 나뉘는 운동마다 궁금한 게 한 쪽씩이라고 안 써있으면 좌, 우 한 번씩 한 게 2회인건가? 난 항상 양쪽 한 번씩 해야 하나로 쳤는데...
@van130 생각이 아니라 저기서 해버렸네 ㅋㅋ
끝나고 맥주에 치킨 대기중요 ㅎ
안녕하세요
아니 10회어케합니까 ㅠㅠ
벤치-인클-디클 순서대로 다 털고 하면 번데기에서 갓 나온 나비의 첫 날갯짓이 얼마나 힘든지 체험 할 수 있음
팔당으로 말하자면
투병끝낫다 찐만큼 빼자
나쁘지 않아요 👍
팔 한 쪽이 약간 뚝뚝 끊어지는 느낌? 나는데 괜찮은 걸까요?
가로 바랑 세로바랑 뭐로 잡아야돼뇨?
가로로 잡는거랑 세로로잡는거랑 뭐가 다른가요 ㅋㅋ
숨이 너무 차는데 어떡하면 좋을까요
몸무게와 자세를 기반으로 무게는 다를 수있습니다. 여러분 우리 모두 흔들림 없이 자신과의 싸움을 이어나갑시다
오우 맛잇어
ai가 아직은 이 운동을 모르나보다...
하 ㅈ된다 진짜
530파운드를 30회, 15세트.
댓글 왜 안내려가…
손목아픈데? 어떻게 해야되나요?ㅠㅠ
이렇게 양쪽 나뉘는 운동마다 궁금한 게 한 쪽씩이라고 안 써있으면 좌, 우 한 번씩 한 게 2회인건가? 난 항상 양쪽 한 번씩 해야 하나로 쳤는데...
@van130 생각이 아니라 저기서 해버렸네 ㅋㅋ
끝나고 맥주에 치킨 대기중요 ㅎ
안녕하세요
아니 10회어케합니까 ㅠㅠ
벤치-인클-디클 순서대로 다 털고 하면 번데기에서 갓 나온 나비의 첫 날갯짓이 얼마나 힘든지 체험 할 수 있음
팔당으로 말하자면
투병끝낫다 찐만큼 빼자
나쁘지 않아요 👍
팔 한 쪽이 약간 뚝뚝 끊어지는 느낌? 나는데 괜찮은 걸까요?
가로 바랑 세로바랑 뭐로 잡아야돼뇨?
가로로 잡는거랑 세로로잡는거랑 뭐가 다른가요 ㅋㅋ
숨이 너무 차는데 어떡하면 좋을까요
몸무게와 자세를 기반으로 무게는 다를 수있습니다. 여러분 우리 모두 흔들림 없이 자신과의 싸움을 이어나갑시다
오우 맛잇어
ai가 아직은 이 운동을 모르나보다...