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23846개의 게시물

도도도도새·레그 레이즈 힙 리프트·1y ago

死にそう、、🤪

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서영민15·스미스 머신 벤치 프레스·1y ago

무겁거나 그런건 아닌데 왼쪽 어깨만 아픈거면 자세가 잘못된건가요?

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오막완·원 암 덤벨 킥백·1y ago

승모근 개입이 들어가고 자극 와야 할곳엔 안오는 아유가 뭐됴..

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전예찬3·어시스트 딥스·1y ago

-10키로라고 뜨는데 무게를 몇으로해야되는걸까요..? 본인 몬무게에서 -10인가요..?

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이의룡·케틀벨 런지·1y ago

재미없어 런지한지얼마나됐다고ㅡㅡ 대체다 넌

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Aqeel99·닐링 트라이셉스 익스텐션·1y ago

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즐거운브로콜리10·풀오버 머신 (가슴 집중)·1y ago

가이드 업데이트 해주세요 🥲

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Jscott157·원 암 시티드 로우 머신·1y ago

동의합니다

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Kohsmos·원 암 랫 풀다운·1y ago

🫡

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Cjw1·어시스트 풀 업·1y ago

이거는 뭐죠???

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지경희1·클로즈 그립 덤벨 벤치 프레스·1y ago

처음해보는데 감이 안잡혀요

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별빠·덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트·1y ago

런지 뒤에다 넣었으면 인간적으로 무게라고 내려줘야되는거 아니냐 ㅠ

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DHy88·시티드 레그 프레스·1y ago

아줌마.. 레그프레스 세트쉬고 거기서 그대루 윗몸을키기기 하고 2키로 아령은 언제 옆에두셨는지 이두 삼두 하시고 하복근 싯업까지하시네

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박해일3·풀오버 머신 (등 집중)·1y ago

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이광현8·맥그립 랫 풀다운·1y ago

나는 너가 좋다 맥그립!

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Ahyoung인데요·펙덱 플라이·1y ago

힘들지?...그럴수있어 도중포기만말고 세트 정자세

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양키킹·인클라인 덤벨 벤치 프레스·1y ago

왜캐 많이 시키는거야

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핑비·레그 레이즈·1y ago

아 복근 쫙쫙 찢어지는 느낌

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메스티·인클라인 벤치 프레스 머신·1y ago

Ai야 왜 계속 올리니;;; 난 그정도가 아니야ㅠ

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헬린선재·덤벨 익스터널 로테이션·1y ago

이거 하는 분 없나요 🫨

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