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이거 왼쪽 오른쪽 한세트에 하나인가요?
코어 진짜 별로야 형 😭
왜 모든 사람의 이름이 과일인가요😭🙏
헬스장에 이거 없는데 등상부 운동 뭘로 대체 가능하죠?
등상부 운동으로 이거 해도 괜찮나요? 헬스장에 티바로우 머신이 없어서,,
고블렛은 위쪽에 무게가 있는 케틀벨을 잡고 있습니다, 아래쪽이 아닙니다.
기계 아래 5 위 8
형, 나는 100파운드 덤벨이 있어 💪🏾 운동하기 힘든데, 덤벨을 사용할 수 있는데 왜 다리를 쓰는 거야? 💪🏾
그 빌어먹을 운동이 싫어.
가동 범위는 좋은데 마지막에 하려니 힘드네 손에 힘풀리면 중심 잡기힘듬
전완이랑 이두에 힘들어가는거 어떻게 빼나요ㅠ
양쪽이 1회죠? ㅠㅠ
하면 진짜 토할 거 같은 느낌남..
크런치는 상체가 어느정도 올라가야하나요..??
벤치에서 이거 하면서 다음 기구 사람 나올때까지 노려보기
아니 25kg로 하려니까 자세가 안나와요
좋아
140 8개 5set 완료
이건 자세를 어떻게 해야하나요? 5키로만 해도 5회만 하면 너무 힘들어요
영상속 여자분 몇꼽아놓고 하는걸까
이거 왼쪽 오른쪽 한세트에 하나인가요?
코어 진짜 별로야 형 😭
왜 모든 사람의 이름이 과일인가요😭🙏
헬스장에 이거 없는데 등상부 운동 뭘로 대체 가능하죠?
등상부 운동으로 이거 해도 괜찮나요? 헬스장에 티바로우 머신이 없어서,,
고블렛은 위쪽에 무게가 있는 케틀벨을 잡고 있습니다, 아래쪽이 아닙니다.
기계 아래 5 위 8
형, 나는 100파운드 덤벨이 있어 💪🏾 운동하기 힘든데, 덤벨을 사용할 수 있는데 왜 다리를 쓰는 거야? 💪🏾
그 빌어먹을 운동이 싫어.
가동 범위는 좋은데 마지막에 하려니 힘드네 손에 힘풀리면 중심 잡기힘듬
전완이랑 이두에 힘들어가는거 어떻게 빼나요ㅠ
양쪽이 1회죠? ㅠㅠ
하면 진짜 토할 거 같은 느낌남..
크런치는 상체가 어느정도 올라가야하나요..??
벤치에서 이거 하면서 다음 기구 사람 나올때까지 노려보기
아니 25kg로 하려니까 자세가 안나와요
좋아
140 8개 5set 완료
이건 자세를 어떻게 해야하나요? 5키로만 해도 5회만 하면 너무 힘들어요
영상속 여자분 몇꼽아놓고 하는걸까