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야 푸시업 플러스 어깨 터치푸시업 다음에 바로시키는게 맞냐!!!
은근슬쩍 15회에서 1회 추가하는 거 에바ㅠ
봉땜에 눌려서 팔에 피가 안통하는데..?
난 이거 할 때 건치 미소 연습함
지혼자 폰하면서 30분 넘게 쳐있네,,
왜 이 운동만하면 호흡할때 머리가 아플까요??..🤔
크런키 먹고싶다
승모로 오는대 어카죠
음성
시작이 5kg였는데 왜 13kg까지 간거야?
벤치프레스 입문하기전 이 운동 무조건 ㄱㄱ
엉덩이가 무거워서 안 들리는데요
아니 무슨 런지를 휴식 20초 줘
뭐가 막 이렇게 👐와~~~👐 측면 자극이 소용돌이 치듯이
지난 주 ai는 내게 35kg를 권했고, “이건 좀 아니지 않냐?”란 댓글을 달았다. 이번 주 오늘, 95kg를 하란다. 댓글로 학습하는 줄은 몰랐다. 말.. 아니 손가락 조심들 합시다.
레그 프레스에 스미스 스쿼트 시키고 이걸 시킨다고..?
13회면 26개를 하라는거지??????????ai야
이것은 내 복부가 아니라 허리 아래쪽이 아프다.
아버지 먼저 갑니다
점점 어깨 전면이 아픈데 왜 이럴까요..?
야 푸시업 플러스 어깨 터치푸시업 다음에 바로시키는게 맞냐!!!
은근슬쩍 15회에서 1회 추가하는 거 에바ㅠ
봉땜에 눌려서 팔에 피가 안통하는데..?
난 이거 할 때 건치 미소 연습함
지혼자 폰하면서 30분 넘게 쳐있네,,
왜 이 운동만하면 호흡할때 머리가 아플까요??..🤔
크런키 먹고싶다
승모로 오는대 어카죠
음성
시작이 5kg였는데 왜 13kg까지 간거야?
벤치프레스 입문하기전 이 운동 무조건 ㄱㄱ
엉덩이가 무거워서 안 들리는데요
아니 무슨 런지를 휴식 20초 줘
뭐가 막 이렇게 👐와~~~👐 측면 자극이 소용돌이 치듯이
지난 주 ai는 내게 35kg를 권했고, “이건 좀 아니지 않냐?”란 댓글을 달았다. 이번 주 오늘, 95kg를 하란다. 댓글로 학습하는 줄은 몰랐다. 말.. 아니 손가락 조심들 합시다.
레그 프레스에 스미스 스쿼트 시키고 이걸 시킨다고..?
13회면 26개를 하라는거지??????????ai야
이것은 내 복부가 아니라 허리 아래쪽이 아프다.
아버지 먼저 갑니다
점점 어깨 전면이 아픈데 왜 이럴까요..?