23915개의 게시물
🥵🥵🥵
이건 진짜ㅋㅋㅋ그나마 구성 초반에 넣어야함 후반에 넣으면 전신감전된 느낌😵
🏋️♂️
이대로 자고싶다..ㅎㅎ
팔 안쪽힘 부족해서 이거 핶는데 욕나온다
중간에 쉬면서 여기에 엎드려서 고개 붙이고 다른사람 고통받는거 보는게 그렇게 행복함ㅋㅋ
인클라인 덤벨컬 하고 바로 이거하라고..?
1키로 차이가 이렇게 커..?
후면삼각근타겟👊🔥
이건 하는 분이 많이 없나.. 제대로 하는 법 설명이 없네요 ㅠㅠ 헬창분들 도와주세요
뱃살때문에 안돼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개열받네
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸 입문자가 어케하노
💪운동 초보인데 운동앱으로 운동하니까 딱딱 알려주고 좋네 ㅎ
배 찢어져요...
어깨에서 오도독소리나는데용
덤벨 레이즈 하기 싫을때 하는거
탑 세트하다 방구 꼈는데 아무도 못 들었겠지
이거 하면 머리아픈데 정상?
너무 하기싫다 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
허리디스크 있거나 증상이 보이면 절때 피하세요 레그레이즈도 마찬가지.. 상당한 부담갑니다
🥵🥵🥵
이건 진짜ㅋㅋㅋ그나마 구성 초반에 넣어야함 후반에 넣으면 전신감전된 느낌😵
🏋️♂️
이대로 자고싶다..ㅎㅎ
팔 안쪽힘 부족해서 이거 핶는데 욕나온다
중간에 쉬면서 여기에 엎드려서 고개 붙이고 다른사람 고통받는거 보는게 그렇게 행복함ㅋㅋ
인클라인 덤벨컬 하고 바로 이거하라고..?
1키로 차이가 이렇게 커..?
후면삼각근타겟👊🔥
이건 하는 분이 많이 없나.. 제대로 하는 법 설명이 없네요 ㅠㅠ 헬창분들 도와주세요
뱃살때문에 안돼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개열받네
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸 입문자가 어케하노
💪운동 초보인데 운동앱으로 운동하니까 딱딱 알려주고 좋네 ㅎ
배 찢어져요...
어깨에서 오도독소리나는데용
덤벨 레이즈 하기 싫을때 하는거
탑 세트하다 방구 꼈는데 아무도 못 들었겠지
이거 하면 머리아픈데 정상?
너무 하기싫다 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
허리디스크 있거나 증상이 보이면 절때 피하세요 레그레이즈도 마찬가지.. 상당한 부담갑니다