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이거 못 일어나면 어떡하죠.......
할때 어깨가 아픈데 왜그런가요
응팔 성보라가 하는 필수 운동
미치겠네
항상 손에 힘 풀려서 머리나 척추 찍을까봐 걱정되는 운동
불스스 하고 이거 하니까 허벅지 불타는거 같아요🔥
앞할때 두번 땅땅 하고 뒤로 땅땅 2번 하면 박자 맞아용가리..
이거 그냥 원판 안꽂으면 몇키로인가용???
분명 4세트 였는데 실시간으로 맥스가 5세트로 늘려놨어요 🥵
케이블 레터럴 레이즈 5키로도 안되서 넘어옴
이거 한쪽무게로 계산하나요??
이거 겨드랑이 안쪽 힘주며 내리고 팔꿉치 고정하는데 등근육도 힘들어가는데 맞나요? 들어가는건가요;;
기구에 Abdominal 이라고 쓰여있는데 같은건가요?
무릎 꺾일뻔 했네 ..
뒤지것네🥵
크아악
다리가 안 올라가요
나는 뭔가를 당긴 것 같아 ㅋㅋ 이건 정말 느껴져!!
아니요
9초 다음에 왜 7초야ㅠㅠ
이거 못 일어나면 어떡하죠.......
할때 어깨가 아픈데 왜그런가요
응팔 성보라가 하는 필수 운동
미치겠네
항상 손에 힘 풀려서 머리나 척추 찍을까봐 걱정되는 운동
불스스 하고 이거 하니까 허벅지 불타는거 같아요🔥
앞할때 두번 땅땅 하고 뒤로 땅땅 2번 하면 박자 맞아용가리..
이거 그냥 원판 안꽂으면 몇키로인가용???
분명 4세트 였는데 실시간으로 맥스가 5세트로 늘려놨어요 🥵
케이블 레터럴 레이즈 5키로도 안되서 넘어옴
이거 한쪽무게로 계산하나요??
이거 겨드랑이 안쪽 힘주며 내리고 팔꿉치 고정하는데 등근육도 힘들어가는데 맞나요? 들어가는건가요;;
기구에 Abdominal 이라고 쓰여있는데 같은건가요?
무릎 꺾일뻔 했네 ..
뒤지것네🥵
크아악
다리가 안 올라가요
나는 뭔가를 당긴 것 같아 ㅋㅋ 이건 정말 느껴져!!
아니요
9초 다음에 왜 7초야ㅠㅠ