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덤벨이나 플레이트를 가슴 위에 들고 있어 보세요. 나중에 저에게 감사할 수도 있고, 싫어할 수도 있어요 🤣🤣🤣 당신의 선택입니다.
쉬운 8KG🥵
이거 세트 마치면 어떻게 놓나요.. 힘들어서 놓쳤더니 체육관 무너지는 소리 나는데요..
앉아서 해도 괜찮나요?
숄더프레스 머신하고 이거 하면 개맛도리
10까진 냠냠
스쿼트 13개 하는게 맞나요?!?
아 이거 개가 오줌싸는자세같아서 사람들이 쳐다보는거 같은데 어캄 님들;
저중량 고반복 vs 고중량 저반복
지난주에 115인데 갑자기 130을 어케하냐고!!!
이거 엉디 붙여요? 때요?
아무것도 안끼면 몇키로지 이것도 빡센데
어깨 몇년전에 파열당해서 부상부위로 어깨부분 체크해놨는데 이거 체크해주는거맞음;?
뒤질래 진짜
18번은 미친놈아
스쿼트 2개 수행하고 이거라고? 날 죽여라
ㅅㅂ 1rm 재야하는데 혼자라 무서워서 못재겠음
맥스 넌 날 과대평가 했어;;
무릅을 머신 패드로 고정해도 되나요?
왜 계속 삼두가 먹죠..?ㅜㅜ
덤벨이나 플레이트를 가슴 위에 들고 있어 보세요. 나중에 저에게 감사할 수도 있고, 싫어할 수도 있어요 🤣🤣🤣 당신의 선택입니다.
쉬운 8KG🥵
이거 세트 마치면 어떻게 놓나요.. 힘들어서 놓쳤더니 체육관 무너지는 소리 나는데요..
앉아서 해도 괜찮나요?
숄더프레스 머신하고 이거 하면 개맛도리
10까진 냠냠
스쿼트 13개 하는게 맞나요?!?
아 이거 개가 오줌싸는자세같아서 사람들이 쳐다보는거 같은데 어캄 님들;
저중량 고반복 vs 고중량 저반복
지난주에 115인데 갑자기 130을 어케하냐고!!!
이거 엉디 붙여요? 때요?
아무것도 안끼면 몇키로지 이것도 빡센데
어깨 몇년전에 파열당해서 부상부위로 어깨부분 체크해놨는데 이거 체크해주는거맞음;?
뒤질래 진짜
18번은 미친놈아
스쿼트 2개 수행하고 이거라고? 날 죽여라
ㅅㅂ 1rm 재야하는데 혼자라 무서워서 못재겠음
맥스 넌 날 과대평가 했어;;
무릅을 머신 패드로 고정해도 되나요?
왜 계속 삼두가 먹죠..?ㅜㅜ