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바를 잡지 말고 걸쳐논다 생각하고 하시면 안 아파요
커스텀인데 웜업세트가 저절로 생겼네요
한개도 뫃하게ㅛ라요
넘모 마시서요
👏
살려쥬ㅓ여
0116 9.8 4km 10.0 1km 31:30
레터럴레이즈 하고 하면 느낌 잘 잡힘
플레이트 안고 해야 맛도리~
나두 밴드없이 1번이라두 하구싶어
쉬운
행님들이라 이거 원판만 기록하시나여?
숄더프레스 10kg 레그프레스 120kg ...?
갓태어난 고라니 그자체;
어깨랑 승모가 아픈데 자세가 어떻게 잘못됐을까요?
왔다갔다가 하나인가요 고수님들..
등붙이고 = 옆엉덩이 숙이고 = 밑엉덩이 엉덩이 들고 등붙이고 = 윗엉덩이
10키로 넘어가니까 홀수가 없네.. ai야 반영좀해라🥵🥵
레그프레스는 원판 무게만 측정하는 걸까요?
이거 내릴때 귀까지만 내리는거에요? 가동범위 아래로 더주면 어깨가 안먹는건가요?
바를 잡지 말고 걸쳐논다 생각하고 하시면 안 아파요
커스텀인데 웜업세트가 저절로 생겼네요
한개도 뫃하게ㅛ라요
넘모 마시서요
👏
살려쥬ㅓ여
0116 9.8 4km 10.0 1km 31:30
레터럴레이즈 하고 하면 느낌 잘 잡힘
플레이트 안고 해야 맛도리~
나두 밴드없이 1번이라두 하구싶어
쉬운
행님들이라 이거 원판만 기록하시나여?
숄더프레스 10kg 레그프레스 120kg ...?
갓태어난 고라니 그자체;
어깨랑 승모가 아픈데 자세가 어떻게 잘못됐을까요?
왔다갔다가 하나인가요 고수님들..
등붙이고 = 옆엉덩이 숙이고 = 밑엉덩이 엉덩이 들고 등붙이고 = 윗엉덩이
10키로 넘어가니까 홀수가 없네.. ai야 반영좀해라🥵🥵
레그프레스는 원판 무게만 측정하는 걸까요?
이거 내릴때 귀까지만 내리는거에요? 가동범위 아래로 더주면 어깨가 안먹는건가요?