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발목돌아갈듯
잔인한
이거 맛도리인데 사람들 안하넹
스트레칭 기록이 안돼서 이걸로 스트레칭 몇분 했는지 기록중
이것과 함께 아침 인사를 하면 내 다리와 엉덩이가 정말로 불타고 있어 💀
이거 아무런 효과가없어
Focus.
차마 못하겠다 런닝이나 뛰야지
햇병아리한테 처음부터 30kg미션주길래 ㅈ밥인줄 알고 했다가 기겁했네..
서서 할 때 정자세라 할만한게 있을까요... 운동 초보자라 잘 모르겠어서
원래 20개는 하는데 3일운동하고 너무 털려서 한개도 안되네요....
덤벨 손에 올리지 말고 잡고 옆구리에 손 반드시 지탱하고 중심 못잡겠으면 한 발 뒤로
아우 ㅋㅋ 힘들어
진짜 쥭이고싶다
최고의 운동
2일만에 6키로 플러스는 어케 하라는겨
헬린이 허벅지터져요ㅠ🦍🦍👏
👏👏
보수볼 뒤집어서 해보세요…….🔥🔥
갑자기 내릴 때마다 어깨 한쪽에서 뚝 뚝 소리가 나는데 왜 그럴까요???
발목돌아갈듯
잔인한
이거 맛도리인데 사람들 안하넹
스트레칭 기록이 안돼서 이걸로 스트레칭 몇분 했는지 기록중
이것과 함께 아침 인사를 하면 내 다리와 엉덩이가 정말로 불타고 있어 💀
이거 아무런 효과가없어
Focus.
차마 못하겠다 런닝이나 뛰야지
햇병아리한테 처음부터 30kg미션주길래 ㅈ밥인줄 알고 했다가 기겁했네..
서서 할 때 정자세라 할만한게 있을까요... 운동 초보자라 잘 모르겠어서
원래 20개는 하는데 3일운동하고 너무 털려서 한개도 안되네요....
덤벨 손에 올리지 말고 잡고 옆구리에 손 반드시 지탱하고 중심 못잡겠으면 한 발 뒤로
아우 ㅋㅋ 힘들어
진짜 쥭이고싶다
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2일만에 6키로 플러스는 어케 하라는겨
헬린이 허벅지터져요ㅠ🦍🦍👏
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갑자기 내릴 때마다 어깨 한쪽에서 뚝 뚝 소리가 나는데 왜 그럴까요???