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저는 손을 일자로 하기보다 약간 사선으로 들고 히면 어깨도 아예 안먹고 좋은 거 같더락구요!
깔려서 상완골 골절당함 ㅜㅜ
왜 이게 내 목이 아프게 하지???
털린다… 털린다… 삼두가… 털린다….
어질어질한게 정상은 아니져? 빈혈인가 ;;;
다음에 런지하라는데 하기싫은데 어짜주? 😥
이것이 정말로 내 다리를 흔들고 있어.
아니 중간과정도 없이 14에서 갑자기 25??😫
더 나쁠 수 있어요! 버피가 될 수도 있죠 😬🫢
🥵🥵
오마니..아직 가시지도 않은 분이 왜 눈 앞에 아른 거리십네까..?
힘들다 ㅠ
20키로도 빡시누🔥
몰 해야하나
살려저💪
극락이다
마지막에 버티기 5초해주면 개꿀띠
아 진ㅁ자 뒤지게힘드네
이거 말고 벤치 45도로 히고 얼굴을 벤치쪽에 기대고 덤벨을 앞뒤로 해보세요 뒤짐니다👊
못해 난 이제
저는 손을 일자로 하기보다 약간 사선으로 들고 히면 어깨도 아예 안먹고 좋은 거 같더락구요!
깔려서 상완골 골절당함 ㅜㅜ
왜 이게 내 목이 아프게 하지???
털린다… 털린다… 삼두가… 털린다….
어질어질한게 정상은 아니져? 빈혈인가 ;;;
다음에 런지하라는데 하기싫은데 어짜주? 😥
이것이 정말로 내 다리를 흔들고 있어.
아니 중간과정도 없이 14에서 갑자기 25??😫
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힘들다 ㅠ
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극락이다
마지막에 버티기 5초해주면 개꿀띠
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