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왜 삼두만 먹는거같지..
5kg*15*3
5kg*15
19kg 13*3
19kg 3세트
양쪽에 70파운드라는 뜻인가요, 아니면 한쪽에 35파운드, 다른 쪽에 35파운드라는 뜻인가요?
진짜 파나타 첨 써보는데 미쳤네 이거..
내 입냄새를 알 수 있는 운동
못합니다… 안됩니다
이거 뒤질것같네....
👊
나는 혼란스럽지 않아, 그냥 정말 싫어🙂
팔을 이마 보다 뒤로 넘겨서 고립하면 장두 이마로 내리면서 팔꿈치를 벌렸다가 펴면 내측두
그곳이 아프다
근데 이거 하면 팔꿈치가 아픈데 어떻게 해야되나요..? 😭
다시 한번 경고한다 맥스야 홀수 바벨, 원판 추천하지 마라.
올라올 때 상체가 들린다음 하체가 들려지는데 원래는 상체 하체가 같이 올라와야 가는거죠 ...? ‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
그냥 속도 신경안쓰고 200칼로리 태우고 내려옴.
🏋️♂️
웜업에 16키로는 뭐야? 16뭐냐고!!!!
왜 삼두만 먹는거같지..
5kg*15*3
5kg*15
19kg 13*3
19kg 3세트
양쪽에 70파운드라는 뜻인가요, 아니면 한쪽에 35파운드, 다른 쪽에 35파운드라는 뜻인가요?
진짜 파나타 첨 써보는데 미쳤네 이거..
내 입냄새를 알 수 있는 운동
못합니다… 안됩니다
이거 뒤질것같네....
👊
나는 혼란스럽지 않아, 그냥 정말 싫어🙂
팔을 이마 보다 뒤로 넘겨서 고립하면 장두 이마로 내리면서 팔꿈치를 벌렸다가 펴면 내측두
그곳이 아프다
근데 이거 하면 팔꿈치가 아픈데 어떻게 해야되나요..? 😭
다시 한번 경고한다 맥스야 홀수 바벨, 원판 추천하지 마라.
올라올 때 상체가 들린다음 하체가 들려지는데 원래는 상체 하체가 같이 올라와야 가는거죠 ...? ‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
그냥 속도 신경안쓰고 200칼로리 태우고 내려옴.
🏋️♂️
웜업에 16키로는 뭐야? 16뭐냐고!!!!