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안늘어서 짜증나는운동 1위
시티드 굿모닝 필요해요
몇번 하다보니까 앞뒤 뒤집어서 하는 푸쉬업 같단 느낌이 오면서 복근땡기듯 등판 전체가 땡김..🥵
하
처음 댓글 써봅니다 ㅅ…살려…ㅈ…
가자!!!!!!!💪🔥🔥🔥🔥🔥💣
왜케 쉬는시간 조금주냐 했는데 내가 30초로 설정했네..ㅅㅂ
원판정리가 더 힘들면 잘못하고있는거임
승모근 -> 승모근 보톡스 (x) ／ 전방활주교정+전거근+하부승모근 강화 / 본 운동 하부승모근 강화에 아주 좋음 어려우면 밴드 강추
55키로로 하니까 몸이 뜬다 기분좋아👊
이걸 어케 합니까
이거 하다가 방귀 안 나와서 민망한 사람?
아니, 이거 도대체 누가 발명한거냐 진짜 너무 힘들다 5km 뜀걸음 5분이하 페이스로 뛰는거보다 힘드네
어시스트 친업 시키다가 갑자기 쌩으로 16개가 가능합니까... 한개도 못하겠어요...
이거 아파! 😂
혹시 이거 팔 바닥에 두는 대신 머리에 두면 자극 안 오나요??;
일년만에 헬스 하러 돌아온건데 일년전 무게보다 더 무거운 내 체중이랑 같은 무게를 치라고?
원래 팔이 아픈가요
왜 기립근이 계속 아프지
배에 쥐날거같은 느낌나서 멈추고 일어나려는데..일어나다 쥐나서 5분동안 꺽꺽 거리며 누웠음..
안늘어서 짜증나는운동 1위
시티드 굿모닝 필요해요
몇번 하다보니까 앞뒤 뒤집어서 하는 푸쉬업 같단 느낌이 오면서 복근땡기듯 등판 전체가 땡김..🥵
하
처음 댓글 써봅니다 ㅅ…살려…ㅈ…
가자!!!!!!!💪🔥🔥🔥🔥🔥💣
왜케 쉬는시간 조금주냐 했는데 내가 30초로 설정했네..ㅅㅂ
원판정리가 더 힘들면 잘못하고있는거임
승모근 -> 승모근 보톡스 (x) ／ 전방활주교정+전거근+하부승모근 강화 / 본 운동 하부승모근 강화에 아주 좋음 어려우면 밴드 강추
55키로로 하니까 몸이 뜬다 기분좋아👊
이걸 어케 합니까
이거 하다가 방귀 안 나와서 민망한 사람?
아니, 이거 도대체 누가 발명한거냐 진짜 너무 힘들다 5km 뜀걸음 5분이하 페이스로 뛰는거보다 힘드네
어시스트 친업 시키다가 갑자기 쌩으로 16개가 가능합니까... 한개도 못하겠어요...
이거 아파! 😂
혹시 이거 팔 바닥에 두는 대신 머리에 두면 자극 안 오나요??;
일년만에 헬스 하러 돌아온건데 일년전 무게보다 더 무거운 내 체중이랑 같은 무게를 치라고?
원래 팔이 아픈가요
왜 기립근이 계속 아프지
배에 쥐날거같은 느낌나서 멈추고 일어나려는데..일어나다 쥐나서 5분동안 꺽꺽 거리며 누웠음..