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왜 어깨가아프냐.. 어깨보강운동을해야되나..
어디까지 앉아야 됨?
@HarshviP 먼저 너가 해, 나는 매 세트 40kg 해 하하하하하
살 찌니까 스쿼트는 잘 밀리네 ㅠㅠ
자꾸 매트 밑으로 내려가는데 이거 맞아요?
어깨가 아픈데 이유가 뭘까요??
이거 하세요 어깨 깡패됩니다
종국이형이 이거 하길래 해봤는데 맛이ㅛ네요
그동안 먹었던 것을 후회하며 짜내보자! 으랴!!
런지가 진짜 뭣같긴한데 맨몸 하체운동중에 이만한게 없긴함ㅋㅋ
의자앉아 고스톱치는 할매요 ;;
이것이 후회됩니다.
케이블 해머와 함께하는 슈퍼세트, 정말 잔인하다
왼쪽 고관절만 아픈데 이거 맞나요?
세상에서 제일 빠른 20초
나는 이 무게 못한다니까ㅜㅜ
앞에서 하는 대신 뒤에서 이렇게 해보세요, 정말로 그 타는 느낌을 느껴보세요 🔥💪🏽
어라 난 이게 랫풀다운보다 더 등 자극이 많이 오는데 잘못하고있는건가유 도와줘요 스피드웨건!
시작 저항을 고려하는 것을 잊지 마세요.
어디있는거야...헬스장만 두리번거리고있음
왜 어깨가아프냐.. 어깨보강운동을해야되나..
어디까지 앉아야 됨?
@HarshviP 먼저 너가 해, 나는 매 세트 40kg 해 하하하하하
살 찌니까 스쿼트는 잘 밀리네 ㅠㅠ
자꾸 매트 밑으로 내려가는데 이거 맞아요?
어깨가 아픈데 이유가 뭘까요??
이거 하세요 어깨 깡패됩니다
종국이형이 이거 하길래 해봤는데 맛이ㅛ네요
그동안 먹었던 것을 후회하며 짜내보자! 으랴!!
런지가 진짜 뭣같긴한데 맨몸 하체운동중에 이만한게 없긴함ㅋㅋ
의자앉아 고스톱치는 할매요 ;;
이것이 후회됩니다.
케이블 해머와 함께하는 슈퍼세트, 정말 잔인하다
왼쪽 고관절만 아픈데 이거 맞나요?
세상에서 제일 빠른 20초
나는 이 무게 못한다니까ㅜㅜ
앞에서 하는 대신 뒤에서 이렇게 해보세요, 정말로 그 타는 느낌을 느껴보세요 🔥💪🏽
어라 난 이게 랫풀다운보다 더 등 자극이 많이 오는데 잘못하고있는건가유 도와줘요 스피드웨건!
시작 저항을 고려하는 것을 잊지 마세요.
어디있는거야...헬스장만 두리번거리고있음