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어깨 후면 타겟으로 최고의 가동 범위인듯
가슴운동은 뻔해서 체프 벤치 덤벨 잊클 딥스 이런거임
가자, 내 사랑들 🔥
시험해보고 알아보세요 lol 참고로 좌석을 조정해서 가슴 아래쪽에 딱 맞게 당기세요.
@중1몸짱 케이블로 대체할 운동은 플렌핏에서 무슨 이름으로 저장되어있는지 알려주실 수 있나요..? 궁금해서 바꿔볼랬는데 못찾았어요ㅜ🙏🏻🙏🏻
일단 되는지를 물어봐야 하는거 아닌가요
30kg로 쉽게🍑
이 운동 처음 해보는 데, 처음으로 앱 설치한거 후회 하고 있습니다.
날개가 접힐꺼같아요.🥵
업데이트~ㅠㅠ
8세트까지 늘어나면 스퀏버피로 진화시켜봐야지... 현재 5세트
방구 아닌데 옆사람들 다 떠나네
💪💪💪💪💪💪
영상이 안떠요..
시작은 20kg 이 바닥에서 어디까지 올라가는지 보여드릴게요
허리에 힘이 너무 들어가는데 맞나요?
무게 아무것도 안끼고 하면 머신무게는 몇일까여?
오 이거 팔꿈치 안닿았는데 이젠 닿는다... 허우적 대다가 자세 나오니까 기분 좋네요!
주..주죽..죽도록 좋아..
체스트프레스인줄알고 했는데 뭔가 너무힘들길래 봤더니 뭔 MTS어쩌구였어...
어깨 후면 타겟으로 최고의 가동 범위인듯
가슴운동은 뻔해서 체프 벤치 덤벨 잊클 딥스 이런거임
가자, 내 사랑들 🔥
시험해보고 알아보세요 lol 참고로 좌석을 조정해서 가슴 아래쪽에 딱 맞게 당기세요.
@중1몸짱 케이블로 대체할 운동은 플렌핏에서 무슨 이름으로 저장되어있는지 알려주실 수 있나요..? 궁금해서 바꿔볼랬는데 못찾았어요ㅜ🙏🏻🙏🏻
일단 되는지를 물어봐야 하는거 아닌가요
30kg로 쉽게🍑
이 운동 처음 해보는 데, 처음으로 앱 설치한거 후회 하고 있습니다.
날개가 접힐꺼같아요.🥵
업데이트~ㅠㅠ
8세트까지 늘어나면 스퀏버피로 진화시켜봐야지... 현재 5세트
방구 아닌데 옆사람들 다 떠나네
💪💪💪💪💪💪
영상이 안떠요..
시작은 20kg 이 바닥에서 어디까지 올라가는지 보여드릴게요
허리에 힘이 너무 들어가는데 맞나요?
무게 아무것도 안끼고 하면 머신무게는 몇일까여?
오 이거 팔꿈치 안닿았는데 이젠 닿는다... 허우적 대다가 자세 나오니까 기분 좋네요!
주..주죽..죽도록 좋아..
체스트프레스인줄알고 했는데 뭔가 너무힘들길래 봤더니 뭔 MTS어쩌구였어...