커뮤니티

25428개의 게시물

이동훈Dal·레그 프레스·1y ago

양쪽원판 75면 한짝 75인건가요?

1
하눌1·스미스 머신 벤치 프레스·1y ago

가슴보다 삼두이두 자극이 더오는데 왜이럼?

1
C
ChoiWonSeok·바벨 스쿼트·1y ago

벨트 하면 복압 신경 덜써서 운동은 쉬워지는데 올라와서 숨겨야하는데 올라오면서 숨 뱉네 복압은 완전히 서있을때까지 유지해야 합니다. 잘못하면 뒤짐

0
S
Smashy·캡틴스 체어 레그 레이즈·1y ago

사실 나는 아직 이걸 할 수 있을 거라고 믿지 않았지만, 아쉽게도, 짜잔 💪💪💪💪 너는 할 수 있어!!!

0
J
JenniferStepney·덤벨 리버스 컬·1y ago

이게 어색하게 느껴져야 하는 건가요? ㅋㅋ

3
E
ej_rarus·레그 익스텐션·1y ago

레그 프레스 다음 런지 다음 이거라고...? AI 니가 뭘알아 다리도 없는게 참나

2
X
xhdgns·레이 다운 푸쉬업·1y ago

이런씨빨

0
뇬뇽이·덤벨 크로스 런지·1y ago

기본이 최고지

0
M
mynzu·펙덱 플라이·1y ago

이거 왤케 손목이 아플까요 ㅠㅠ 선배림덜 훈수좀 부탁드랴요~! 🥹

0
헬스어린2·프리쳐 컬 머신·1y ago

💣

0
P
P_s2h5·벤치 딥스·1y ago

뭔 이두 삼두 조지는 날인가!! 오늘 이두 삼두가 아닐텐데.... 일단하자 마지막

0
울산밍모·레그 레이즈·1y ago

등살이 바닥에 붙어서 다리들때마다 방구소리남

1
성준279·숄더 프레스 머신·1y ago

죽...죽여줘

0
재범입니다·바벨 바이셉 컬·1y ago

나만 팔에서 뚝뚝소리나나...?

0
P
P_s2h5·덤벨 해머 컬·1y ago

덤벨 6가지 했는데 두가지나 더 해야하네 어휴

0
C
cultofaries·레그 컬·1y ago

이게 정말 어렵다면, 무릎이 기계가 구부러지는 부분과 일치하는지 확인하세요. 기계를 조정해야 할 수도 있지만, 그렇지 않으면 불가능하게 느껴질 거예요 😅

0
성유현3·니 푸쉬업·1y ago

팔이 넘 아픈데ㅔ ㅠㅠ

0
행복한멸치34·인클라인 덤벨 벤치 프레스·1y ago

자꾸 2키로씩 늘리지 마라 경고했다

0
개인픽·바벨 스쿼트·1y ago

🥵🥵🥵🥵🥵

0
H
Hyo254·바이시클 크런치·1y ago

예제 영상 가동범위 ㅈ사기 신고합ㄴ디다🥵🥵

0