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아니 그저께 15였잖아.. 오늘왜 25인데
아니 20안들려서 10으로 하는데 이거 뭐냐 ㅋㅋㅋ
밀때 어깨가 올라가면서 내려오는데 맞나요?
5파운드 웨이트로 30회 하는 것은 약간 어렵다.
앞뒷발 간격을 어느정도로 해야할지 햇갈리네요...
👏 당신은 정말 멋지게 하고 있어요 👏👏👏👏
아니 양쪽원판 65kg가 뭔말이고
이거 할 때마다 입에서 욕 나옴.
나는 항상 두 가지 모두 해.
타다 🥵
아니.. 양쪽원판 45면 양쪽 합쳐서 45인거야 한쪽마다 45인거야… ㅠㅠ
영상좀 올려주세요ㅠㅠ
이거 의자를 어떻게하는게 좋나요?
댕 댕 댕 소리 진짜 빡치네
내 다리 쥰내 떨린다
왜 견갑이 자꾸 벤치에서 흘러내리냐 이거,,
나는 세트의 절반까지 25를 사용하고 있다는 것을 몰랐다.
이거 꼬불꼬불한 부분중 어딜 잡는거죠
나만 할 때마다 점점 매트 밖으로 올라가나 하다보면 매트를 벗어나 맨바닥에서 하고있음🥵
🥵🥵본세트가 따로 있는건 대체.....3일차인데 너무 맵다
아니 그저께 15였잖아.. 오늘왜 25인데
아니 20안들려서 10으로 하는데 이거 뭐냐 ㅋㅋㅋ
밀때 어깨가 올라가면서 내려오는데 맞나요?
5파운드 웨이트로 30회 하는 것은 약간 어렵다.
앞뒷발 간격을 어느정도로 해야할지 햇갈리네요...
👏 당신은 정말 멋지게 하고 있어요 👏👏👏👏
아니 양쪽원판 65kg가 뭔말이고
이거 할 때마다 입에서 욕 나옴.
나는 항상 두 가지 모두 해.
타다 🥵
아니.. 양쪽원판 45면 양쪽 합쳐서 45인거야 한쪽마다 45인거야… ㅠㅠ
영상좀 올려주세요ㅠㅠ
이거 의자를 어떻게하는게 좋나요?
댕 댕 댕 소리 진짜 빡치네
내 다리 쥰내 떨린다
왜 견갑이 자꾸 벤치에서 흘러내리냐 이거,,
나는 세트의 절반까지 25를 사용하고 있다는 것을 몰랐다.
이거 꼬불꼬불한 부분중 어딜 잡는거죠
나만 할 때마다 점점 매트 밖으로 올라가나 하다보면 매트를 벗어나 맨바닥에서 하고있음🥵
🥵🥵본세트가 따로 있는건 대체.....3일차인데 너무 맵다