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기본이 최고지
이거 왤케 손목이 아플까요 ㅠㅠ 선배림덜 훈수좀 부탁드랴요~! 🥹
💣
뭔 이두 삼두 조지는 날인가!! 오늘 이두 삼두가 아닐텐데.... 일단하자 마지막
등살이 바닥에 붙어서 다리들때마다 방구소리남
죽...죽여줘
나만 팔에서 뚝뚝소리나나...?
덤벨 6가지 했는데 두가지나 더 해야하네 어휴
이게 정말 어렵다면, 무릎이 기계가 구부러지는 부분과 일치하는지 확인하세요. 기계를 조정해야 할 수도 있지만, 그렇지 않으면 불가능하게 느껴질 거예요 😅
팔이 넘 아픈데ㅔ ㅠㅠ
자꾸 2키로씩 늘리지 마라 경고했다
🥵🥵🥵🥵🥵
예제 영상 가동범위 ㅈ사기 신고합ㄴ디다🥵🥵
5천만 라운드숄더 여러분 화이팅입니다🏋️♂️
이거슨 소리없는 아우성!🏋️♂️
하루에 한씩 업하면 어쩌누 ㅜ
암풀다운하고 뭐가 다른건가요
죄송합니다 착하게 살겟습니다ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 덤벨 숄더는 13kg 면서 숄더프레스 머신은 왜 45kg 야? Ai도 머신을 우숩게보는거야??!
기본이 최고지
이거 왤케 손목이 아플까요 ㅠㅠ 선배림덜 훈수좀 부탁드랴요~! 🥹
💣
뭔 이두 삼두 조지는 날인가!! 오늘 이두 삼두가 아닐텐데.... 일단하자 마지막
등살이 바닥에 붙어서 다리들때마다 방구소리남
죽...죽여줘
나만 팔에서 뚝뚝소리나나...?
덤벨 6가지 했는데 두가지나 더 해야하네 어휴
이게 정말 어렵다면, 무릎이 기계가 구부러지는 부분과 일치하는지 확인하세요. 기계를 조정해야 할 수도 있지만, 그렇지 않으면 불가능하게 느껴질 거예요 😅
팔이 넘 아픈데ㅔ ㅠㅠ
자꾸 2키로씩 늘리지 마라 경고했다
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5천만 라운드숄더 여러분 화이팅입니다🏋️♂️
이거슨 소리없는 아우성!🏋️♂️
하루에 한씩 업하면 어쩌누 ㅜ
암풀다운하고 뭐가 다른건가요
죄송합니다 착하게 살겟습니다ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 덤벨 숄더는 13kg 면서 숄더프레스 머신은 왜 45kg 야? Ai도 머신을 우숩게보는거야??!