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AI야 내가 미ㅇ내 내가 잘 못했어

덤벨 한개씩이면 두개로 하라는건가요? ㅠ

손목 보호대 하니깐 손목보호대에 케틀벨 겹쳐진 부분이 압박이 너무 심한데

날 너무 과대평가함 아무래도 ai가 날 죽이려는거같음

행복하다

이 자세 되는 사람이 있다거..?

배 터질거 같다..

35키로짜리 덤벨이 없습니다 선생님

내 다리가 소금통처럼 떨리고 있어요 😭😭

와 오늘 그냥 죽이는 날이구나

살짝 거북목마냥 허리 숙일때마다 행주짜듯이 배가 너무 아파요ㅠㅠㅠ

방구나올거가틈

런지할때 뒷자리 무릎이 아픈건 왜 그런걸까요...

무게랑 갯수를 같이 늘리면 어쩌자고

내려올때마다 무릎에서 뚜둑거리는소리가 나면 안하는게 좋을까요ㅠㅠ

내가 등 근육을 쓰고 있는게 맞나.

왜 나는 한 번에 5키로 올려버리냐..

이거 들고 몇 초 버텨야 되나요?? 바로 내리면 운동 안되나요?

여러분들 인클라인 체스트 프레스랑 그냥 체스트 프레스랑 많이 다른가요 그냥 체스트프레스는 20kg 그냥 드는데 인클라인은 같은 20kg 드는데 한 3배 힘든거같아요

아는 사람만 아는 맛도리 종목