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할때마다 허리에서 뚝뚝 소리나는데 해도됨?
허벅지 겁나 떨리네💀💀
크아아아아악
무게가 애매할때는 각도를 낮추면 좀 더 강도가 올라가겠죠..? 무게를 높이기엔 너무 빡세서요..!!-헬린이올림🏋️♂️
어떻게 해야 할지 모르겠어요, 왜냐하면 로딩이 되지 않아서요.
매달리는거 부터가 ㅈㄴ 힘든데..
주여... 한 명 먼저 갑니다.
주여... 한 명 먼저 갑니다..
이두만 이 운동만 하자..😭
어깨가 삐그덕 삐그덕하는데.. 이게 맞나?🥵
어후..
가로바로 해도 됨??
아오씹 개무겁고 어깨아프요
어깨도 같이 자극 오는데 어떻게 해야 할까요 ㅜㅜ
어깨에 힘이 더 들어가는데..
3~4개씩 20세트…
고관절쪽에 더 자극오는데요…
승모가 아픔 어떡하죵..
ㅈ같다
할때마다 허리에서 뚝뚝 소리나는데 해도됨?
허벅지 겁나 떨리네💀💀
크아아아아악
무게가 애매할때는 각도를 낮추면 좀 더 강도가 올라가겠죠..? 무게를 높이기엔 너무 빡세서요..!!-헬린이올림🏋️♂️
어떻게 해야 할지 모르겠어요, 왜냐하면 로딩이 되지 않아서요.
매달리는거 부터가 ㅈㄴ 힘든데..
주여... 한 명 먼저 갑니다.
주여... 한 명 먼저 갑니다..
주여... 한 명 먼저 갑니다..
이두만 이 운동만 하자..😭
어깨가 삐그덕 삐그덕하는데.. 이게 맞나?🥵
어후..
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아오씹 개무겁고 어깨아프요
어깨도 같이 자극 오는데 어떻게 해야 할까요 ㅜㅜ
어깨에 힘이 더 들어가는데..
3~4개씩 20세트…
고관절쪽에 더 자극오는데요…
승모가 아픔 어떡하죵..
ㅈ같다