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24085개의 게시물

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Hj“헌자”Jang·레그 레이즈·1y ago

허리에서 방귀 소리나면 자세가 잘못된겁니까?

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Iamtheproblem7·캡틴스 체어 레그 레이즈·1y ago

받아라 보이이이이이이이이이👊

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LeeJenkins·펙덱 플라이·1y ago

나는 73kg로 증가했어 👊

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Ryan106·숄더 프레스 머신·1y ago

드립 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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ZionKim·덤벨 런지·1y ago

런지 돌았냐?

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BigTittiesSmallWaist·덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트·1y ago

나는 이걸로 균형을 잡을 수가 없어.

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Hyo254·해머스트렝스 인클라인 체스트 프레스·1y ago

가슴이랑 어깨 다 털리고왔는데 마지막을 장식하는데 5kg도 존나무거움 🥵🥵👊

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화이삼·바이시클 크런치·1y ago

18이거히는데 창문밖에서부터 양념갈비냄세나 18🔥

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내삼두·덤벨 바이셉 컬·1y ago

이맛이돠~

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김렛츠롤·펜들럼 스쿼트·1y ago

가장의 어깨 무겁보다 가볍다

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김렛츠롤·핵 스쿼트 머신·1y ago

가장의 무게보다 가볍다 시부럴

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JXA·원 암 덤벨 로우·1y ago

이제 중화기 한손 장전 쌉가능(아님)

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김상협11·바벨 프론트 레이즈·1y ago

바벨+양쪽원판 해놓고 10키로 적어두면 내가 40키로인줄알고 해버리잖아..🥵

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빡또·인클라인 벤치 프레스 머신·1y ago

전나 무거우뫼엥

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곤약당근·덤벨 레터럴 레이즈·1y ago

운동하며 짓는 표정 보면 불교 그림들 부처님들 표정이 왜 다양한지 알게됨 내 안에 부처가 있구나

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TailGot·인클라인 덤벨 플라이·1y ago

🦍

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이영석28·케이블 레터럴 레이즈·1y ago

이건 진짜 어렵다... 가슴 등 안쓰고 어깨로만 당기려고 하면 진짜 10kg도 인자강인 거 같음.

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웃부·슬로우 버피·1y ago

하다보니 큰절 느낌이 나는데 저만 그른가용

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김연구원·몬스터 글루트 머신·1y ago

자꾸 엉덩이가 좀 뜨네요,, ㅠ

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웃부·레이 다운 푸쉬업·1y ago

아니 몸이 무거운가 왜 10개가 한계야 흑흑 무릎이라도 구부려야겠습니다..

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