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무릎이 굽혀지면 안 되나요? 영상에서는 무릎이 곧게 펴져 있는데, 저는 그렇게 할 수가 없어요. 제가 잘못하고 있는 건가요?
하면서 등 아프면 등받이 있는 의자로 하는게 낫나요?
발목 삐어도 하체는 해야지🔥
댓글들 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 저도 똑같은 루틴. .... 역시 로봇은 달라
허벋지 터진다!!!!
어우 맛있어 살찌겠어
30키로 ㅋㅋㅋㅋ 도랐나
이것은 지옥에 있어야 한다.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
이두자극오면 안돼져?
비튼 횟수대로 세야징
행레레 20개도 거뜬한데 이거 12개하니까 너무 힘듦
Ai새띠야 팔래 힌안들어간댜
팔 90도로 그립 잡고 엉덩이 살짝 빼서 머리 팔보다 앞으로 내밀어서 당기면 어깨 후면 자극 옵니다
하체하고 하는 중인데 균형 잡느라 허벅지가 더 아픈데 균형 못 잡을 정도로 제가 코어가 없는걸까요?
음성코치 키고하면 지혼자 떠드느라 1분 쉬게 해줌
봄바르디노 크로코딜로🥵🥵💣
헬창 형님들 삼두만 존나 아파요 가슴은 멀쩡한데 솔루션 좀 주세요
자꾸 밀 때 팔꿈치가 옆으로 벌어지면서 밀어지는데 이거 못벌어지게 잡아야겠죠..?
다들 이걸되게 힘들어하네....?!!! 러닝보단 낫던데?!?‘
무릎이 굽혀지면 안 되나요? 영상에서는 무릎이 곧게 펴져 있는데, 저는 그렇게 할 수가 없어요. 제가 잘못하고 있는 건가요?
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댓글들 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 저도 똑같은 루틴. .... 역시 로봇은 달라
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Ai새띠야 팔래 힌안들어간댜
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하체하고 하는 중인데 균형 잡느라 허벅지가 더 아픈데 균형 못 잡을 정도로 제가 코어가 없는걸까요?
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자꾸 밀 때 팔꿈치가 옆으로 벌어지면서 밀어지는데 이거 못벌어지게 잡아야겠죠..?
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