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나는 무게 제한이 2.5파운드만 올랐다는 것에 신경 쓰지 않아... 나는 행복해😛😛😛
이두 삼두가 아파요
이거 어깨운동이 아니라 안면운동인가요...?😭
이거 느꼈어 lol🔥
마지막 3개? 4개 다 어때요 🤣🤣
바벨 봉 20kg짜리 없고 15kg 인데 바벨 무게 수정은 어떻게해요? 봉에 2.5kg씩 끼우고 하면 운동불가 ㅠ
덤벨당 15회인가요, 아니면 양쪽 합쳐서 15회인가요?
빈거 들기도 힘들다 이거 뭐지
신이시여..
왜 쉬는시간이 20초야 장난쳐?
야 다른건 1분씩 쉬게 해주면서 왜 이건 20초야... 허리 끊어질거 같은데 ㅠㅠㅠ
허벅지 눌리고 이렇게 고통스러운 운동이 있나....
중심잡기가 힘들어요
잠깐만... 내 복근이 타고 있어 🔥 😩 🔥
쉬는거 20초 너무짧아~~
발이 자꾸 뜨는데 어떡하요? 8키로인데 ㅠㅠ
15회 3세트는 약한가요?
노틸러스는 왜이렇게 무거운것입니까
엉덩이 높이 안 올라갈려면 어떻게 하는거냐ㅠ
무릎이 굽혀지면 안 되나요? 영상에서는 무릎이 곧게 펴져 있는데, 저는 그렇게 할 수가 없어요. 제가 잘못하고 있는 건가요?
나는 무게 제한이 2.5파운드만 올랐다는 것에 신경 쓰지 않아... 나는 행복해😛😛😛
이두 삼두가 아파요
이거 어깨운동이 아니라 안면운동인가요...?😭
이거 느꼈어 lol🔥
마지막 3개? 4개 다 어때요 🤣🤣
바벨 봉 20kg짜리 없고 15kg 인데 바벨 무게 수정은 어떻게해요? 봉에 2.5kg씩 끼우고 하면 운동불가 ㅠ
덤벨당 15회인가요, 아니면 양쪽 합쳐서 15회인가요?
빈거 들기도 힘들다 이거 뭐지
신이시여..
왜 쉬는시간이 20초야 장난쳐?
야 다른건 1분씩 쉬게 해주면서 왜 이건 20초야... 허리 끊어질거 같은데 ㅠㅠㅠ
허벅지 눌리고 이렇게 고통스러운 운동이 있나....
중심잡기가 힘들어요
잠깐만... 내 복근이 타고 있어 🔥 😩 🔥
쉬는거 20초 너무짧아~~
발이 자꾸 뜨는데 어떡하요? 8키로인데 ㅠㅠ
15회 3세트는 약한가요?
노틸러스는 왜이렇게 무거운것입니까
엉덩이 높이 안 올라갈려면 어떻게 하는거냐ㅠ
무릎이 굽혀지면 안 되나요? 영상에서는 무릎이 곧게 펴져 있는데, 저는 그렇게 할 수가 없어요. 제가 잘못하고 있는 건가요?