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킬러!! 🥵
헬스 5일차예요 이제부터라도 열심히 해보려고 합니다 다들 힘내요 할 수 있어요👊
🦍🦍
광배에 팔 걸고 살짝 앞으로 숙인뒤 덤벨 잡고 손목 위로 살짝 꺽은 상태로 대각 방향으로 던지듯이
ai 날 너무 과대평가해..
덤벨 뒷부분을 뒤로날리는.느낌
이거하고 핸드폰 들었더니 너무 가벼워서 떨꿀뻔;;
팔굽혀펴기 를 뒤집어 보자
난더이상 고스터바스터에 유령이 아니고싶다
이거 맛도리임
15개 했으니까 1세트 뺄게ㅠ
음성코치랑 해보삼.... 걍 마라맛임 ㅠㅠ 숫자 왜 혼자 세냐고...나 보고 세야지 ㅠㅠㅠㅠㅠ
댓글 도움 많이 됩니다!
엉덩이 아파.. 근육통이 와…
팔이 더 아파..
하체 털려서 서있기도 힘든데…AI 너무하네
17.5파운드. 20회. 4세트. 이게 효과가 있다고 생각해요, 아니면 아니에요??
처음 이렇게 해보는 거예요. 30파운드. 50회. 4세트. 타는 느낌이 들어요. 여러분, 이게 효과 있다고 생각하세요, 아니면 아니에요???
처음 이렇게 해봤어요. 30파운드 30회. 4세트. 내 💪 이두근이 불타고 있어요. 여러분, 이게 효과 있다고 생각하세요, 아니면 아니에요??
최대 180파운드까지 가능합니다 💪🏾
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