25341개의 게시물
벤치 단계 7단계 31.9도 8단계 37.2도 9단계 42.5도
그립을 뉴트럴로 잡아도 승모 타겟 가능한가요?
엉덩이를 뒤로 빼는거 의식
시티드 머신보다 무게가 훨 많이 칠 수 있는게 정상인가요?
허벅지가 타들어가는것같음
이것들은 죽여줘 💪
안경 조심..
다리힘풀렸는데 런지 나오면서 모르는사람한테 프로포즈했네
50초하니까 개힘들어...
우습게 봤다가 개힘든데
아니 70에서 절대 안올라가네
🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕
팔꿈치를 위로 보내고 있나요, 아니면 뒤로 보내고 있나요? 뒤로 보내야 한다고 알고 있지만, 영상에서는 위로 가는 걸 보네요.
엄지쪽 발바닥에 힘을 줘요? 새끼쪽 발바닥에 힘을 줘요? 상관없나요?
세상에나 이렇게 엉성할수가
엉덩이 발뒤꿈치에 붙여요 떼요?
도움받는 무게 25 => 70 수정완료 ㅎㅎ 이걸 초보가 어떻게 하니 AI야...
존맛탱
초보자용 팁: 무릎을 굽히고 발을 가까이 두면 난이도가 낮아집니다.💪
허벅지 뒷근육이 저리는듯한 느낌으로 뚝뚝 거리는데 괜찮은거겠죠?
벤치 단계 7단계 31.9도 8단계 37.2도 9단계 42.5도
그립을 뉴트럴로 잡아도 승모 타겟 가능한가요?
엉덩이를 뒤로 빼는거 의식
시티드 머신보다 무게가 훨 많이 칠 수 있는게 정상인가요?
허벅지가 타들어가는것같음
이것들은 죽여줘 💪
안경 조심..
다리힘풀렸는데 런지 나오면서 모르는사람한테 프로포즈했네
50초하니까 개힘들어...
우습게 봤다가 개힘든데
아니 70에서 절대 안올라가네
🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕
팔꿈치를 위로 보내고 있나요, 아니면 뒤로 보내고 있나요? 뒤로 보내야 한다고 알고 있지만, 영상에서는 위로 가는 걸 보네요.
엄지쪽 발바닥에 힘을 줘요? 새끼쪽 발바닥에 힘을 줘요? 상관없나요?
세상에나 이렇게 엉성할수가
엉덩이 발뒤꿈치에 붙여요 떼요?
도움받는 무게 25 => 70 수정완료 ㅎㅎ 이걸 초보가 어떻게 하니 AI야...
존맛탱
초보자용 팁: 무릎을 굽히고 발을 가까이 두면 난이도가 낮아집니다.💪
허벅지 뒷근육이 저리는듯한 느낌으로 뚝뚝 거리는데 괜찮은거겠죠?