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덤벨보단 바벨 빈바(20kg)가 더 균형잡긴 좋아요
무게는 원판에 대한 무게만 쓰는 건가요??? 원판 안달면 0kg로 써야 하나요?
내가 얼마나 근육 불균형이 있었는지 전혀 몰랐어 😅
ai 이 새끼 사기치네 휴식타이머 12초 다음이 왜 10초인데 이쌔끼야! 안볼때마다 2초씩내렸냐. 믿을수가없다
내 입모냥 왜이러냐
팔꿈치가 아픔 ㅋㅋ
트레이밀이 뭔지 모르는 헬린이 그냥 싸이클탑니다 히릿
체지방 30한테 뭐 이까지 바라냐 AI야...🔥
씨봉방털아..! 덤벨은 10킬로 이상부터 2킬로 단위로 뛴다고! 왜 자꾸 홀수 단위로 알려주냐 ㅡㅡ
하하, 롤이 나를 40파운드에서 시작하게 했어.. 나는 강하지만 그렇게 강하진 않아.
레그프레스100kg 덤밸런지 14kg 레그 익스텐션 60kg 연속으로 미쳤나
아니 나 초보라고 70키로 하다가 디질뻔
와 죽게따
할때마다 왜 뒷목아랑 승모가 아프죠
저는 한쪽 7씩 동시에7 총21회한세트해요 한쪽할때는 양손잡고 한손 팔꿈치가 광배에 가도록 하면맛있습니다.
자가교수형
잘 모르겠는데 대체 운동 좀 추천해주세요
따라갈 수 없어!!
이것들은 형편없다
호
덤벨보단 바벨 빈바(20kg)가 더 균형잡긴 좋아요
무게는 원판에 대한 무게만 쓰는 건가요??? 원판 안달면 0kg로 써야 하나요?
내가 얼마나 근육 불균형이 있었는지 전혀 몰랐어 😅
ai 이 새끼 사기치네 휴식타이머 12초 다음이 왜 10초인데 이쌔끼야! 안볼때마다 2초씩내렸냐. 믿을수가없다
내 입모냥 왜이러냐
팔꿈치가 아픔 ㅋㅋ
트레이밀이 뭔지 모르는 헬린이 그냥 싸이클탑니다 히릿
체지방 30한테 뭐 이까지 바라냐 AI야...🔥
씨봉방털아..! 덤벨은 10킬로 이상부터 2킬로 단위로 뛴다고! 왜 자꾸 홀수 단위로 알려주냐 ㅡㅡ
하하, 롤이 나를 40파운드에서 시작하게 했어.. 나는 강하지만 그렇게 강하진 않아.
레그프레스100kg 덤밸런지 14kg 레그 익스텐션 60kg 연속으로 미쳤나
아니 나 초보라고 70키로 하다가 디질뻔
와 죽게따
할때마다 왜 뒷목아랑 승모가 아프죠
저는 한쪽 7씩 동시에7 총21회한세트해요 한쪽할때는 양손잡고 한손 팔꿈치가 광배에 가도록 하면맛있습니다.
자가교수형
잘 모르겠는데 대체 운동 좀 추천해주세요
따라갈 수 없어!!
이것들은 형편없다
호