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25313개의 게시물

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onemoreup·인클라인 바벨 트라이셉 익스텐션·1y ago

이게 내가 1빠라고? 인클라인이 인장 더 돼서 더 맛있는데

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테리박·원 암 덤벨 로우·1y ago

우짜라고

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꿀문어·레그 컬·1y ago

아 종아리가 왜 아픈거여요ㅠㅠㅠㅠ💣

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꿀문어·레그 익스텐션·1y ago

아진짜왜이렇게 힘들지

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이주용(ljy)·케틀벨 프론트 스쿼트·1y ago

할머니가 덤벨들고가서 1키로 늘려서함

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건실하게살아·원 암 덤벨 트라이셉 익스텐션·1y ago

등에서 칼 뽑는 칼잡이 된 느낌임

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김수원12·힐 터치 크런치·1y ago

목에 힘이 어캐 안들어가는거죠 선생님들..?

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으즈·덤벨 해머 컬·1y ago

존나게 안늘어서 살고싶지않네

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Waleed·푸쉬업·1y ago

계속해라. 힘들 때도 너는 노력해! 하나님은 위대하시다!!

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Waleed·딥스·1y ago

매일 포기하지 말라는 알림!!! 하나님은 위대하시다

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TallnSkinny·바디 쏘우 플랭크·1y ago

3개월 동안 플랭크를 하고 있는데, 내 코어가 이렇게 좋아 보인 적이 없다고 인정해야 해. 계속 힘내자!🔥🔥🔥

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TheJoShow·케틀벨 고블릿 스쿼트·1y ago

무릎이 정상으로 돌아오기를 기다릴 수 없어.

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뜌뜌·트레드밀 러닝·1y ago

난 마이마운틴이좋아 런닝머신 싫어

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NicOtto71·덤벨 벤치 프레스·1y ago

🔥 더 많은 반복을 추가했습니다.

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레이카터·케이블 레터럴 레이즈·1y ago

5키로에서 안늘어요…!ㅠ

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키믕민·오버헤드 프레스·1y ago

형들 이거 턱 아래 목까지만 내려도 되겠죠 ? 어떤 유튜버가 완전 가동 범위로 쇄골 터치앤고가 정석이라고는 하는데 쇄골까지 내려오면 아프진 않는데 오른쪽 어깨에서 뚝 소리 나서요 훈수 부탁👏🏋️‍♂️🏋️‍♂️

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꼬리야언니가해볼게·힙 어브덕션·1y ago

꼬리야 오늘도 힘낼게

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최경화7·마이마운틴·1y ago

상세 설명 추가 언제 되나용

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KSWAN·중량 딥스·1y ago

그냥 딥스 하듯이 풀가동범위로 하면 어깨 바사삭 될까봐 사리면서 함

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Johnboy·인클라인 덤벨 벤치 프레스·1y ago

쉬운 돈 85파운드

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