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24031개의 게시물

김서한5·플레이트 로디드 시티드 로우·11mo ago

랫풀다운은 감 잡았는데 이건 어떻게 먹는지 모르겠네

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김현3555·벤트 오버 레터럴 레이즈·11mo ago

승모개입 미칠거 같네

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민구26·바벨 바이셉 컬·11mo ago

양심 ㅈㄴ없네 시발거

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아름다운포도28·체스트 프레스 머신·11mo ago

1주일 쉬고왔더니 자극이 왜 안느껴지지?

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강엉웅·이지바 리버스 컬·11mo ago

리버 skrr~~

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이승찬입니둥·덤벨 레터럴 레이즈·11mo ago

오늘 ai가 추천하분 무개를 내렸다.. 이건 자새가 중요한거같아서..

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민궁치·시티드 케이블 로우·11mo ago

상체도 앞뒤로 움직이면서 하는건가요?

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민성346·덤벨 쓰러스터·11mo ago

다리 말고 어깨만 오지게 힘듦…

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JsK8·버드 독·11mo ago

버드독 새랑 개 개새야!

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Ralalala·케이블 바이셉 컬·11mo ago

나는 너무 약해서 7.5kg밖에 할 수 없어😭

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김상범16·오버헤드 프레스·11mo ago

앞니주의

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찔육이·체스트 프레스 머신·11mo ago

손목이 자꾸 꺾이는 느낌인데 어떻게 펴야하나요 ㅠㅠ

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규규라규·원 암 덤벨 로우·11mo ago

지지하는 팔에 팔목에 힘이 많이들어가네요… 자세가 문제가 있는걸까요?

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QuietlyDangerous·덤벨 러시안 트위스트·11mo ago

한 쪽당, 맞죠? 😅

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QuietlyDangerous·힐 터치 크런치·11mo ago

나는 한 쪽에 30개를 해… 아니면 총 30개를 해야 하는 건가 lol 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

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Kaytoocute·덤벨 스티프 레그 데드리프트·11mo ago

방금 시작했는데 아무것도 느끼지 못해요. 제가 잘못하고 있는 걸까요?

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S
Stella147·와이드 스쿼트·11mo ago

자꾸 오류납니다. 결재에서~ 페이가 없는데~ 입금계좌 주시면 안될까요?

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Waleed·푸쉬업·11mo ago

하나님은 당신과 함께 계십니다. 절대 포기하지 마세요. 한 세트만 더! 4에서 5회라도!

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SahibzadaHassanMansoorBugvi·덤벨 벤치 프레스·11mo ago

왜 내가 무게를 내릴 때마다 왼쪽 팔꿈치가 소리가 나지? 내 자세는 좋아.

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A
Ayeboogy34·인클라인 덤벨 플라이·11mo ago

손을 위쪽에서 안쪽으로 돌려 가슴에 닿게 하세요 🦍💣

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