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덤벨 바이셉 4세트 하고 이지바 바이셉 3세트하고 바벨 바이셉 3세트가 맞아? 진짜로???
허벅지 내꺼아님
다리에서 완전히 압박하세요, pr 또는 er
벤치 단계 7단계 31.9도 8단계 37.2도 9단계 42.5도
그립을 뉴트럴로 잡아도 승모 타겟 가능한가요?
엉덩이를 뒤로 빼는거 의식
시티드 머신보다 무게가 훨 많이 칠 수 있는게 정상인가요?
허벅지가 타들어가는것같음
이것들은 죽여줘 💪
안경 조심..
다리힘풀렸는데 런지 나오면서 모르는사람한테 프로포즈했네
50초하니까 개힘들어...
우습게 봤다가 개힘든데
아니 70에서 절대 안올라가네
🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕
팔꿈치를 위로 보내고 있나요, 아니면 뒤로 보내고 있나요? 뒤로 보내야 한다고 알고 있지만, 영상에서는 위로 가는 걸 보네요.
엄지쪽 발바닥에 힘을 줘요? 새끼쪽 발바닥에 힘을 줘요? 상관없나요?
세상에나 이렇게 엉성할수가
엉덩이 발뒤꿈치에 붙여요 떼요?
도움받는 무게 25 => 70 수정완료 ㅎㅎ 이걸 초보가 어떻게 하니 AI야...
덤벨 바이셉 4세트 하고 이지바 바이셉 3세트하고 바벨 바이셉 3세트가 맞아? 진짜로???
허벅지 내꺼아님
다리에서 완전히 압박하세요, pr 또는 er
벤치 단계 7단계 31.9도 8단계 37.2도 9단계 42.5도
그립을 뉴트럴로 잡아도 승모 타겟 가능한가요?
엉덩이를 뒤로 빼는거 의식
시티드 머신보다 무게가 훨 많이 칠 수 있는게 정상인가요?
허벅지가 타들어가는것같음
이것들은 죽여줘 💪
안경 조심..
다리힘풀렸는데 런지 나오면서 모르는사람한테 프로포즈했네
50초하니까 개힘들어...
우습게 봤다가 개힘든데
아니 70에서 절대 안올라가네
🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕
팔꿈치를 위로 보내고 있나요, 아니면 뒤로 보내고 있나요? 뒤로 보내야 한다고 알고 있지만, 영상에서는 위로 가는 걸 보네요.
엄지쪽 발바닥에 힘을 줘요? 새끼쪽 발바닥에 힘을 줘요? 상관없나요?
세상에나 이렇게 엉성할수가
엉덩이 발뒤꿈치에 붙여요 떼요?
도움받는 무게 25 => 70 수정완료 ㅎㅎ 이걸 초보가 어떻게 하니 AI야...