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개빡친다 이거 설정 잘못됐나
이거 원래 쉬는시간없냐? 배신감 땀으로 나온다
케틀벨 없으면 같은 중량 아령들고 해도 되나요?
너 마저....🥵
펙덱플라이 말고 버터플라이 기구뿐인데 운동효과는 비슷할까요?
어째 같은 무게 프리벤치프레스 보다 무겁다...?
팔꿈치가 아픈데 왜그럴까요ㅠㅠ
아니방금 불스스했는데요??????
오랜만에 하는데 내가 원래 이만큼 들었다고????🥵
쭉 펴진 상태에서 가슴을 최대한 열고 잠시 멈추면 흉근에 텐션이 잡힌다.
원판 정리가 사실상 메인 운동
할 수 있다
정말 맞아 ?? 이거 나할수있엉??
25울트라 쓰는데 이거 하고 잡으니까 종잇장 드는 느낌💪
아오 무슨부귀영화를 누릴라고 이걸하고 있지 ㅡㅡ죽겠네
왜 저는 어깨?등 후면? 쪽에 힘이 들어갈까요 ㅠㅠ 삼두 자극이 잘 안오는데 이유 아시는분…
오른손잡이라 오른팔에 힘이 덜들줄알았는데 왜 오른팔이 더 힘들죠?
이거만 하면 잠이 온다..?
하체안쓰면 허리 나갑니다 당길때 하체도 웬만하면쓰세요👊
헬린이 하다가 허리 나갓어요 다들 조심히 운동하세여 ㅠㅠ
개빡친다 이거 설정 잘못됐나
이거 원래 쉬는시간없냐? 배신감 땀으로 나온다
케틀벨 없으면 같은 중량 아령들고 해도 되나요?
너 마저....🥵
펙덱플라이 말고 버터플라이 기구뿐인데 운동효과는 비슷할까요?
어째 같은 무게 프리벤치프레스 보다 무겁다...?
팔꿈치가 아픈데 왜그럴까요ㅠㅠ
아니방금 불스스했는데요??????
오랜만에 하는데 내가 원래 이만큼 들었다고????🥵
쭉 펴진 상태에서 가슴을 최대한 열고 잠시 멈추면 흉근에 텐션이 잡힌다.
원판 정리가 사실상 메인 운동
할 수 있다
정말 맞아 ?? 이거 나할수있엉??
25울트라 쓰는데 이거 하고 잡으니까 종잇장 드는 느낌💪
아오 무슨부귀영화를 누릴라고 이걸하고 있지 ㅡㅡ죽겠네
왜 저는 어깨?등 후면? 쪽에 힘이 들어갈까요 ㅠㅠ 삼두 자극이 잘 안오는데 이유 아시는분…
오른손잡이라 오른팔에 힘이 덜들줄알았는데 왜 오른팔이 더 힘들죠?
이거만 하면 잠이 온다..?
하체안쓰면 허리 나갑니다 당길때 하체도 웬만하면쓰세요👊
헬린이 하다가 허리 나갓어요 다들 조심히 운동하세여 ㅠㅠ