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이거 할때 저만 고관절에서 뚜둑소리나나요..?
🥵💪 호
15개에서 시작했는데 은근슬쩍 25개까지 올라갔네 헬스장에서 쪽팔리기는 함
허리 꺾지말고 등받이에 바짝 붙어서 흉곽만 열어주기!
운동 1년 쉬고 처음 운동하는데 30kg추천이 말이냐
정신차려 막세트야 ㅅㅂ럼아
고작 쇠봉 1분도 못들면서 앞으로 뭘 할 수 있겠냐 한심한 나새끼야
왼쪽 오른쪽으로 수정 좀 해주세요~
개쩐당
카윤트한번에 왼쪽오른쪽 일케해서 오른쪽-왼쪽 풀카운트.. 이거 맞나요?🤣
더 많이 타오를수록, 우리는 더 열심히 나아갑니다, 친구들 🔥
나는 아무것도 느끼지 못하고 있어.
풀밭에서 이걸 하니 내 손바닥이 타는 듯해
왜 나한테 이런 시련을...
으아아아
여러분 코어 운동은 아주 중요합니다 ! 좋은 운동이고 옆구리살도 효과적으로 빠지니 꼭 하시기 바랍니다
이것도 100밖에 없는데 120을 어케해요..?
이거 빡세네
형님덜 어깨 아프면 어케해야 합니까?
헬스장에 110이 없는데 뭘로하라고?…
이거 할때 저만 고관절에서 뚜둑소리나나요..?
🥵💪 호
15개에서 시작했는데 은근슬쩍 25개까지 올라갔네 헬스장에서 쪽팔리기는 함
허리 꺾지말고 등받이에 바짝 붙어서 흉곽만 열어주기!
운동 1년 쉬고 처음 운동하는데 30kg추천이 말이냐
정신차려 막세트야 ㅅㅂ럼아
고작 쇠봉 1분도 못들면서 앞으로 뭘 할 수 있겠냐 한심한 나새끼야
왼쪽 오른쪽으로 수정 좀 해주세요~
개쩐당
카윤트한번에 왼쪽오른쪽 일케해서 오른쪽-왼쪽 풀카운트.. 이거 맞나요?🤣
더 많이 타오를수록, 우리는 더 열심히 나아갑니다, 친구들 🔥
나는 아무것도 느끼지 못하고 있어.
풀밭에서 이걸 하니 내 손바닥이 타는 듯해
왜 나한테 이런 시련을...
으아아아
여러분 코어 운동은 아주 중요합니다 ! 좋은 운동이고 옆구리살도 효과적으로 빠지니 꼭 하시기 바랍니다
이것도 100밖에 없는데 120을 어케해요..?
이거 빡세네
형님덜 어깨 아프면 어케해야 합니까?
헬스장에 110이 없는데 뭘로하라고?…