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콧수염이 자랄거같음
팔꿈치 ㅈㄴ 아픈데 어케해여?
풀스쿼트 하면 햄스트링 근육통 오는데 정상이에요?
힙쓰러스크도 그렇구 무게를 올리니까 엉보다 뒷종아리 바깥이 먹는거같아
앞벅지빼구 먹이고싶은데 햄스트링 엉보다 앞벅지가 더들어감 ㅠㅡㅠ
앞에 코브라 시키고 이거 시키면..😇
🥵 세상에!!!
4세트 80키로 6회 하는데 1rm 어느정도 될까요? 한 번도 안재봤습니다
이게 맞나...?
개 같은 놈아! 레그프레스 원판 정리 다하니까 쉬는 시간 끝났잖아!!!
와이리 힘드노 이거 뭐꼬
내 손목이 타고 있어요.
어씨스트도 겨우 했는데..?
아줌마 이저씨들 서서 대화할거면 자리는 맡지를 마세요
45안내려가자나 ㅜㅜ 36키로로 빤스런
9 개무거워서 바로 5로 빤쓰런
🦍🦍🦍
티바티바 티발로우
어째서 한세트가 더 남은거지..
전완근에쥐나는데 잘못하고 있는걸까요…?
콧수염이 자랄거같음
팔꿈치 ㅈㄴ 아픈데 어케해여?
풀스쿼트 하면 햄스트링 근육통 오는데 정상이에요?
힙쓰러스크도 그렇구 무게를 올리니까 엉보다 뒷종아리 바깥이 먹는거같아
앞벅지빼구 먹이고싶은데 햄스트링 엉보다 앞벅지가 더들어감 ㅠㅡㅠ
앞에 코브라 시키고 이거 시키면..😇
🥵 세상에!!!
4세트 80키로 6회 하는데 1rm 어느정도 될까요? 한 번도 안재봤습니다
이게 맞나...?
개 같은 놈아! 레그프레스 원판 정리 다하니까 쉬는 시간 끝났잖아!!!
와이리 힘드노 이거 뭐꼬
내 손목이 타고 있어요.
어씨스트도 겨우 했는데..?
아줌마 이저씨들 서서 대화할거면 자리는 맡지를 마세요
45안내려가자나 ㅜㅜ 36키로로 빤스런
9 개무거워서 바로 5로 빤쓰런
🦍🦍🦍
티바티바 티발로우
어째서 한세트가 더 남은거지..
전완근에쥐나는데 잘못하고 있는걸까요…?