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파닥이는거 따라했더니 💪💪💪💣

무릎에 압력을 가해야 하나요? 다리가 부러질 것 같은 기분이에요.

매우 고립된 운동

내게는 더 많은 이두근처럼 느껴져.

왜 갑자기 4키로 올려요…

나는 이것 대신에 바닥 프레스를 한다.

체중이 줄어드는 것은 기분이 좋지 않다.

총합에 바의 무게가 포함되나요?

승모가 아픈데 정상인가요?

저중량 고반복으로 해봐도 계속 무릎아파요

등은 안 느껴지고 삼두만 느껴지는데 어떡하나요?

스쿼트런지스쿼트런지 뒤질래

내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고 이걸하고있는거지

난 30초 할래

팔목,팔꿈치 아파서 덤벨로!

좋은 반복

벤치프레스 못하겠을때는 이거하는게 맞죠?

이거 좋네

숨을 못쉬겠어요ㅠ

🏃‍♀️