25163개의 게시물
저는 왜 덤벨 컬이나 이두 운동 다른 거 해도 자극이 별로 안 오는 거 같죠..? 다 하고 만져봐도 펌핑이나 딱딱해진 느낌이 안 납니다.. 원래 그런가여..? 뭔가 운동이 되는 것 같은데 제대로 안 되고 다른 부위로 먹는 거 같아 굉장히 스트레스 받고 계속 신경 쓰입니다.. 원래 이런 건가요??
할짝♡♡ 단두 할짝♡♡ 할짝♡♡ 할짝♡♡
진심 효과 있다
워밍업 글리치와 절단을 추가하면 입력된 양이 반으로 줄어드나요? 이상하네요.
진심 이것만 존나 시키네🥵 크런치말고 크런키만 생각나는건 나뿐인가
고관절 위주로 움직인다고 생각하기
왜 이렇게 힘든 거지, 그냥 내 다리인데 😂
폴드폰 쓰시는 분들 꿀팁! 펼쳐서 사용하시면 18회가 10회로 보입니다.
정보하나 공유하자면 영상보면서 타이밍맞힐려고 고개살짝들어지는데 그럼 등쪽자극 잘옴 어쩌다보니 알게됐음
시간 입력 방식 존나 열받게 한다 걍 입력을 안하는 게 속편함
우예 합니까? 그냥 팔 편 채로 들어올리면 되겠지예?
왜 덤벨보다 더 어려운 걸까요🔥
허리가 아픕니다 등에 벤치기대고 해도 될까요
함정이 실수로 사용되지 않도록 조심해 😭😭 나도 여러 번 그런 실수를 했어
으아 살려줘 ㅜ
크런치랑 이거랑 붙여놓는건 좀 비양심적이지 않니?
설마했는데 진짜 20초네 미친건가
다른 등 운동은 중량이 오르는데 얘만 보조 무게를 못바꾸겠네 ㅋㅋㅋㅋ
운동자세영상 인자강이네 한손으로 만땅을 뽑네.. 🔥
케틀벨 없으면 덤벨로도 가능하죠?
저는 왜 덤벨 컬이나 이두 운동 다른 거 해도 자극이 별로 안 오는 거 같죠..? 다 하고 만져봐도 펌핑이나 딱딱해진 느낌이 안 납니다.. 원래 그런가여..? 뭔가 운동이 되는 것 같은데 제대로 안 되고 다른 부위로 먹는 거 같아 굉장히 스트레스 받고 계속 신경 쓰입니다.. 원래 이런 건가요??
할짝♡♡ 단두 할짝♡♡ 할짝♡♡ 할짝♡♡
진심 효과 있다
워밍업 글리치와 절단을 추가하면 입력된 양이 반으로 줄어드나요? 이상하네요.
진심 이것만 존나 시키네🥵 크런치말고 크런키만 생각나는건 나뿐인가
고관절 위주로 움직인다고 생각하기
왜 이렇게 힘든 거지, 그냥 내 다리인데 😂
폴드폰 쓰시는 분들 꿀팁! 펼쳐서 사용하시면 18회가 10회로 보입니다.
정보하나 공유하자면 영상보면서 타이밍맞힐려고 고개살짝들어지는데 그럼 등쪽자극 잘옴 어쩌다보니 알게됐음
시간 입력 방식 존나 열받게 한다 걍 입력을 안하는 게 속편함
우예 합니까? 그냥 팔 편 채로 들어올리면 되겠지예?
왜 덤벨보다 더 어려운 걸까요🔥
허리가 아픕니다 등에 벤치기대고 해도 될까요
함정이 실수로 사용되지 않도록 조심해 😭😭 나도 여러 번 그런 실수를 했어
으아 살려줘 ㅜ
크런치랑 이거랑 붙여놓는건 좀 비양심적이지 않니?
설마했는데 진짜 20초네 미친건가
다른 등 운동은 중량이 오르는데 얘만 보조 무게를 못바꾸겠네 ㅋㅋㅋㅋ
운동자세영상 인자강이네 한손으로 만땅을 뽑네.. 🔥
케틀벨 없으면 덤벨로도 가능하죠?